Pierwszą rzeczą, którą należy wziąć pod uwagę przy zakupie kremu przeciwsłonecznego, jest współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF). Jest to wyrażona liczbą na przodzie butelki, która wskazuje, jaka ochrona zapewnia produkt przed słońcem. Im wyższa liczba, tym większa ochrona. Na przykład krem z filtrem SPF 40 zapewnia około 40-krotność normalnej ochrony przed słońcem. Jest to szczególnie ważne przy zakupie dla dzieci lub osób, które łatwo się palą.
Kolejną cechą, której należy szukać, jest ochrona przed promieniowaniem ultrafioletowym (UV). Etykieta powinna wyraźnie informować, że produkt chroni przed promieniami UVA i UVB. Są to promienie słoneczne, które powodują uszkodzenia i oparzenia słoneczne. Dobry krem przeciwsłoneczny powinien chronić użytkownika przed obydwoma rodzajami promieni.
Jeśli będziesz pływać lub uprawiać sport podczas noszenia kremu przeciwsłonecznego, poszukaj go, który jest wodoodporny i/lub odporny na pot. Ten produkt utrzyma się dłużej między aplikacjami, jeśli zmokniesz lub bardzo się pocisz. Są one zwykle wyraźnie oznaczone i czasami mówią coś w rodzaju „formuła sportowa” na etykiecie.
Sprawdź na etykiecie produktu wszelkie substancje, na które jesteś uczulony. Większość filtrów przeciwsłonecznych została zaprojektowana tak, aby każdy mógł z nich korzystać, ale niektóre produkty zawierają składniki, które mogą wywołać reakcję alergiczną. Kwas para-aminobenzoesowy (PABA) znajdował się kiedyś w wielu filtrach przeciwsłonecznych, ale niewielu nadal go stosuje. Jeśli jakikolwiek produkt powoduje swędzenie skóry lub staje się czerwony i łuszczący się, przestań go używać. Dobrym pomysłem jest powąchanie kremu przed zakupem, ponieważ niektóre są mocno perfumowane, co nie wszystkim się podoba.
Przy wyborze kremu przeciwsłonecznego należy również wziąć pod uwagę cenę i rozmiar. Wybierz butelkę wystarczająco dużą dla kilku osób na wycieczce na plażę lub na basen. Niektóre marki są sprzedawane w dużych butelkach, a ponieważ prowadzą mniej działań marketingowych, w konsekwencji są tańsze. Marka naprawdę nie ma większego znaczenia, o ile działa prawidłowo i nie wywołuje alergii.
Krem przeciwsłoneczny należy nakładać około 20 minut przed ekspozycją na słońce na każdą część ciała, która będzie wystawiona na działanie promieni słonecznych, w tym na uszy i twarz. Powinien być nakładany ponownie co około 90 minut, jeśli nie pływasz, lub co około 45 minut, jeśli pływasz lub pocisz się. Krem przeciwsłoneczny należy nakładać obficie, a działanie produktu można wzmocnić pozostając pod parasolem plażowym i nosząc czapkę. Skóra głowy może łatwo ulec poparzeniom słonecznym, a czapka lub kapelusz mogą temu zapobiec.
Rak skóry jest najczęstszą postacią raka w Stanach Zjednoczonych. W rzeczywistości, według Centers for Disease Control, każdego roku diagnozuje się około miliona przypadków raka podstawnokomórkowego lub płaskonabłonkowego, a ponad 54,000 10,000 Amerykanów zachoruje na czerniaka złośliwego. Prawie XNUMX XNUMX osób w Ameryce umrze na raka skóry. Jednym z najlepszych sposobów ochrony odsłoniętej skóry przed uszkodzeniami słonecznymi i możliwymi późniejszymi nowotworami jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.