Co to jest pisanie refleksyjne?

W czysto opisowym piśmie autor napisze opis osoby, miejsca, przedmiotu lub wydarzenia. W pisaniu refleksyjnym pisarz nie tylko opisuje swój temat lub temat, ale także pisze o tym, jak się czuje, jakie jest jego zdanie na ten temat lub jaki wpływ może to mieć na jego życie. Celem tego rodzaju pisania jest pomoc pisarzowi w odkrywaniu i refleksji nad własnymi myślami, uczuciami i doświadczeniami, co może sprawić, że będzie mógł lepiej dzielić się swoimi spostrzeżeniami z innymi zarówno w utworach fikcyjnych, jak i non-fiction. Dla osób prywatnych dzienniki i pamiętniki są idealne do refleksyjnych sesji pisania. Wielu profesjonalistów, takich jak lekarze, terapeuci, nauczyciele, a nawet menedżerowie biznesu, zachęca swoich pacjentów, studentów i pracowników do spróbowania pisania refleksyjnego.

Ci, którzy prowadzą dzienniki lub pamiętniki, przekonają się, że refleksyjne pisanie ma wiele zalet. Pisząc o nieprzyjemnym doświadczeniu lub sytuacji z przeszłości, pisarz może skonfrontować swoje myśli i uczucia na ten temat i umieścić incydent z właściwej perspektywy. Wiele osób uważa również, że pisanie fragmentów zawierających refleksje pomaga im uczyć się na podstawie obecnych doświadczeń, dzięki czemu radzą sobie z różnymi sprawami w nowy, bardziej pozytywny sposób.

Pisanie refleksyjne jest używane przez profesjonalistów z wielu dziedzin, zwłaszcza lekarzy i pedagogów. Lekarz może zachęcić pacjenta do pisania, aby pomóc mu poradzić sobie z chorobą i leczeniem. Wielu terapeutów daje pacjentom ćwiczenia z pisania jako formę terapii pisania. Poprzez refleksyjne pisanie pacjent może skonfrontować się ze swoimi lękami, zgłębić swoje uczucia, a nawet nauczyć się radzić sobie z traumatycznymi wydarzeniami. Nauczyciele często dają uczniom refleksyjne zadania pisemne w ramach programu nauczania. Uczeń na lekcjach czytania lub literatury może zostać poproszony o napisanie o tym, jak czuli się po przeczytaniu wiersza, podczas gdy uczeń z lekcji historii może zostać poproszony o wyrażenie opinii na temat działań podejmowanych przez postać historyczną.

Chociaż pisanie refleksyjne jest powszechnie używane przez jednostki, może być również używane w grupach. W klasie uczniowie mogą zostać poproszeni o napisanie refleksji na dany temat, a następnie przeczytanie go na głos reszcie klasy. To ćwiczenie może pokazać, jak różne osoby mogą widzieć tę samą rzecz na różne sposoby. W środowisku biznesowym pracownik może zostać poproszony o napisanie raportu na temat tego, jak jego zdaniem jego zespół poradził sobie w konkretnym projekcie i jakie ulepszenia można wprowadzić podczas pracy nad kolejnym projektem.