Czy jestem zakupoholiczką?

Decyzja, czy jesteś zakupoholikiem, zależy od definicji tego słowa. Termin ten oznaczał kogoś, kto lubi robić zakupy, może trochę za dużo. Teraz nazywanie się jednym może oznaczać, że jesteś kompulsywnym klientem, który wydaje ponad swoje granice, kupuje rzeczy, z których nie masz pożytku, i wykorzystuje zakupy jako sposób na chwilowe lepsze samopoczucie.
Niektórzy uważają, że kompulsywny klient w rzeczywistości cierpi na uzależnienie. Uzależnienie definiuje się jako posiadanie przymusu do popełnienia zachowania, niemożność powstrzymania zachowania i kontynuowanie zachowania pomimo szkodliwych konsekwencji. Badania pokazują, że uzależniające zachowanie często powoduje chwilową poprawę nastroju. Zalew „dobrego samopoczucia” wytwarzający hormony nagradza zakupoholika, gdy coś kupuje. Niestety, podniesienie nie jest trwałe i osoba musi wyjść i zrobić więcej zakupów, aby znaleźć kolejny zastrzyk hormonów.

Zakupoholiczka często zaczyna jednak szukać coraz więcej „wzlotów”, co przekłada się na większe wydatki. Kiedy kupujący zaczyna niszczyć swoje życie przez wydawanie pieniędzy lub kompulsywne zakupy zakłócają relacje, wtedy pojawia się prawdziwe uzależnienie, szczególnie jeśli dana osoba nie może przestać.

Ta osoba często wydaje ponad stan, więc może poświęcić pieniądze na jedzenie, czynsz, usługi komunalne lub po prostu nie być w stanie spłacić rosnących sald kart kredytowych. Gdy zakupoholik wyda więcej niż swoje granice, choroba, podobnie jak uzależnienie od narkotyków, może się pogorszyć. Osoba ta może oddawać się kompulsywnej kradzieży lub może ukraść pieniądze innym, aby kontynuować zakupy. To, co zaczęło się jako radość ze znalezienia kilku dobrych okazji, może skończyć się ruiną finansową, a nawet postępowaniem karnym.

Istnieje pomoc, aby zakończyć takie kompulsje, które są równie prawdopodobne u mężczyzn, jak iu kobiet. Konieczność zakupów, podobnie jak potrzeba jakiejkolwiek innej aktywności lub leku regulującego nastrój, sugeruje, że dana osoba może mieć nierównowagę chemiczną. Często przywracanie równowagi chemicznej za pomocą leków, takich jak antydepresanty, może pomóc ograniczyć chęć robienia zakupów, ale to tylko połowa równania. Kiedy człowiek staje się zakupoholikiem, nie tylko fizycznie zależy od szukania równowagi chemicznej, ale także emocjonalnie zależy od doświadczenia.

To samo dotyczy osób uzależnionych od substancji takich jak nikotyna. Walka z fizycznym uzależnieniem to nie to samo, co walka z nawykowym zachowaniem palenia. Oprócz tego, że prawdopodobnie potrzebuje chemikaliów, które pomogą zmienić chemię mózgu, uzależniony od zakupów musi nauczyć się, jak powstrzymać nawykowe zakupy. Może to być szczególnie trudne, ponieważ większość ludzi musi od czasu do czasu robić zakupy, a przejście na „zimnego indyka” i całkowite zatrzymanie jest prawie niemożliwe. Osoby cierpiące na tę chorobę prawdopodobnie nadal będą musiały od czasu do czasu kupować artykuły spożywcze, co może prowadzić do regresji w walce z nałogiem.

Wydaje się, że pomagają grupy wsparcia lub indywidualne porady dotyczące kontrolowania zachowań uzależniających. Istnieje wiele organizacji, które pomagają kompulsywnym kupującym, a indywidualne doradztwo może pomóc osobie w stworzeniu strategii oswajania nałogu. Poradnictwo grupowe może być szczególnie skuteczne w powstrzymywaniu ludzi przed powrotem do kompulsywnych zakupów.
Tak jak każdy inny uzależniony, zakupoholiczka musi chcieć rzucić palenie. Bardzo niewiele można osiągnąć, dopóki nie pojawi się szczere pragnienie zakończenia tego zachowania. W przypadku niektórych osób dzieje się tak tylko wtedy, gdy osiągną dno. Miejmy nadzieję, że wczesne rozpoznanie objawów może pomóc osobie ograniczyć zachowanie w niemowlęctwie, aby nie stało się uzależniającym zachowaniem, które kontroluje jej życie.