Czym jest Yi Yi Ren?

Yi yi ren, znane również jako nasiona coix lub łzy Hioba, pochodzi z prowincji Fujian, Hebei i Liaoning w Chinach. Zwykle ma owalny kształt i białą powierzchnię. Smakuje słodko i ma właściwości chłodzące. W tradycyjnej medycynie chińskiej nasiona leczą schorzenia związane ze śledzioną, żołądkiem, płucami, skórą, wątrobą i jelitem grubym.
Roślina yi yi ren wygląda jak wysoka trawa, która osiąga około 3 do 7 metrów wysokości. Jesienią nasiona w kształcie jajka dojrzewają i są zbierane. Nasiona są następnie obierane w celu usunięcia skorupy, a czasami również pieczone lub smażone, aż powierzchnia zmieni kolor na żółty. Rynki azjatyckie często sprzedają surowe i ugotowane nasiona, ale zazwyczaj tylko specjalistyczne sklepy sprzedają herbatę i formy w proszku.

Od około 100 roku ne nasiona coix są polecane do leczenia bólu i sztywności kończyn. Zastosowanie nasion w medycynie rozprzestrzeniło się na Japonię podczas przenoszenia chińskiego systemu ziół do Japonii w XVI i XVII wieku. Kiedy medycyna chińska weszła na rynek Stanów Zjednoczonych w latach 16., yi yi ren był składnikiem jednej z pierwszych chińskich formuł ziołowych.

Yi yi ren wspomaga zdrowie różnych narządów wewnętrznych, zwłaszcza śledziony i płuc. Usuwa ciepło, zmniejsza obrzęki, łagodzi bóle stawów, usuwa ciepło, usuwa flegmę, odprowadza ropę i wyzwala diurezę. Lekarze medycyny chińskiej stosują go również w leczeniu biegunki, reumatyzmu, zapalenia stawów i raka. Uważa się, że składniki zawarte w nasionach leczą choroby skóry i poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Jedno z badań wykazało, że yi yi ren poprawia aktywność cytotoksyczną, co może pomóc organizmowi w walce z infekcjami wirusowymi.

Zazwyczaj chory przyjmuje 0.35 do 1 uncji (10 do 30 g) yi yiren dziennie, w zależności od leczonego schorzenia. Nasiona mają tylko umiarkowaną siłę, więc osoby cierpiące na poważne choroby często przyjmują od 1 do 2 gramów przez długi czas. Nasiona są zwykle mielone na proszek lub gotowane w wodzie przy użyciu specjalnej techniki wywaru. Inna technika polega na łączeniu nasion z ryżem do posiłku. Yi yi ren nie ma znanych skutków ubocznych, ale każda osoba, która zamierza stosować go jako suplement lub lek, powinna skonsultować się z wykwalifikowanym lekarzem.