Leczenie sztywności karku i nudności zależy od podstawowego problemu, ale każdy może być również traktowany indywidualnie, w zależności od przyczyny. Kiedy sztywność karku jest spowodowana naprężeniem mięśni, stosowanie zimna lub ciepła może być skuteczne, a istnieje wiele leków homeopatycznych do leczenia nudności. Jeśli współistniejące problemy wystąpią w wyniku skurczu szyjki macicy, pomocne może być podparcie szyi i ćwiczenia. Jeśli utrzymują się przez kilka dni i towarzyszą innym dolegliwościom, takim jak wymioty czy gorączka, należy zasięgnąć profesjonalnej pomocy medycznej, ponieważ może to wskazywać na ciężki stan zwany zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych.
W przypadkach, w których sztywność karku jest spowodowana napięciem mięśni, istnieje wiele opcji leczenia. Na sztywny obszar można przyłożyć okład z lodu lub zimny kompres, aby zmniejszyć stan zapalny, tak aby mięśnie mogły goić się z przeciążenia. Osoba dotknięta chorobą powinna nakładać kompres na 20 minut z przerwami na około 24 godziny, aby uzyskać dokładne wygojenie.
Ciepło może również sprzyjać gojeniu, ponieważ zwiększa przepływ krwi. Pomocny może być prysznic lub gorąca kąpiel, podobnie jak ciepły ręcznik lub kupiony w sklepie okład na ciepło. Dokładny masaż dotkniętego obszaru może również stymulować przepływ krwi. Sztywność karku i nudności towarzyszące drętwieniu, mrowienie lub ból ramion sygnalizują potrzebę natychmiastowej profesjonalnej pomocy medycznej.
Holistyczne środki mogą być skuteczne w leczeniu nudności związanych ze sztywnością karku i nudnościami. Pozostanie w bezruchu, zamknięcie oczu i odpoczynek może pomóc w przypadku choroby lokomocyjnej. Picie płynów, takich jak woda, melisa i piwo imbirowe, a także herbaty mogą pomóc uspokoić żołądek i zapobiec odwodnieniu.
Jeśli odczuwasz sztywność karku i nudności, należy unikać silnych zapachów i jedzenia, ponieważ mogą one zaostrzyć stan. Tosty i krakersy pomagają wchłonąć kwas żołądkowy, a tłuste potrawy mogą pogorszyć stan zdrowia. Jeżeli nudności utrzymują się przez kilka dni lub towarzyszą innym objawom zapalenia opon mózgowych lub infekcji, należy skonsultować się z lekarzem.
Czasami sztywność karku i nudności mogą być spowodowane skurczem szyjki macicy, znanym również jako skurcz w szyi. Ściśnięty nerw lub napięty mięsień jako taki może czasami wywoływać bóle głowy lub nudności, szczególnie u osób ze skłonnością do migreny. Kołnierz szyjny lub zwinięty ręcznik kąpielowy mogą zapewnić dodatkowe podparcie szyi, aby zapobiec bólom i zmęczeniu, a tym samym nudnościom. Ćwiczenia izometryczne, takie jak delikatne rozciąganie szyi, również mogą być skuteczne.
W rzadkich przypadkach uporczywy sztywność karku i nudności są objawami zapalenia opon mózgowych. Choroba ta obejmuje zapalenie mózgu i błon rdzenia kręgowego i jest uważana za stan nagły. Leczenie należy rozpocząć natychmiast, aby zapobiec poważnym obrażeniom. Gdy sztywność i nudności towarzyszą objawom takim jak wymioty, gorączka i ból lub sztywność pleców, należy natychmiast powiadomić lekarza.