Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące jasnej i promiennej skóry?

Niektóre z najlepszych wskazówek dla jasnej i promiennej skóry to dbanie o nią poprzez regularne oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie. Regularne stosowanie kremu z filtrem pomoże chronić skórę przed uszkodzeniami słonecznymi i zachować jej naturalny odcień. Utrzymanie zdrowej diety i picie dużej ilości wody przy jednoczesnym unikaniu rafinowanych węglowodanów i cukrów może również pomóc w tworzeniu zroszonej cery. Wybór produktów do makijażu o subtelnych właściwościach rozświetlających może również pomóc ożywić matową lub zmęczoną skórę.

Jasna i promienna skóra zaczyna się od dbania o samą skórę. Stosowanie delikatnego środka myjącego rano i przed snem usuwa zanieczyszczenia ze skóry, zapewniając jaśniejszą cerę. Stosowanie kremu nawilżającego zawierającego witaminę C, retinoidy lub alfa-hydroksykwas może pomóc w zwiększeniu obrotu komórkowego i złuszczeniu martwych komórek skóry, odsłaniając młodszą jasną i promienną skórę. Złuszczanie raz lub dwa razy w tygodniu może pomóc usunąć jeszcze więcej martwych komórek naskórka i wygładzić obszar twarzy, umożliwiając wniknięcie większej ilości składników serum do twarzy i środków nawilżających.

Filtry przeciwsłoneczne to jeden z najważniejszych aspektów uzyskania i utrzymania jasnej i promiennej skóry. Nawet niewielka opalenizna wskazuje, że skóra została uszkodzona przez słońce, co prowadzi do przyszłych przebarwień i potencjalnego przedwczesnego starzenia. Codziennie rano należy stosować krem ​​z filtrem co najmniej SPF 15, nawet jeśli nie planujesz wyjść na zewnątrz. Podczas spędzania dużej ilości czasu na słońcu, co kilka godzin należy nakładać krem ​​przeciwsłoneczny o SPF 30 lub 45, aby chronić skórę.

Wygląd jasnej i promiennej skóry jest bezpośrednim wynikiem ogólnego stanu zdrowia. Spożywanie pokarmów bogatych w składniki odżywcze i chude białko pomaga zapewnić skórze to, czego potrzebuje do naprawy komórek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez toksyny zewnętrzne i wolne rodniki. Picie dużej ilości wody wypłukuje istniejące toksyny i zapewnia skórze nawilżenie, utrzymując ją zdrową i wilgotną. Należy unikać pokarmów takich jak ziemniaki, biały ryż i rafinowany makaron, ponieważ często powodują reakcję zapalną skóry, która może powodować przebarwienia, zaczerwienienia lub ogólnie matową cerę.

Gdy skóra jest dobrze zadbana i zaopatrzona we wszystkie potrzebne jej składniki odżywcze, można zastosować makijaż, aby uzyskać jasną i promienną cerę. Podkłady lub tonizujące kremy nawilżające o właściwościach odbijania światła mogą pomóc nadać skórze blasku. Pudry mineralne, czy to w postaci podkładu, różu, czy bronzera, pomagają rozświetlić skórę, często nie nadając jej zbytniego blasku. Aby naprawdę wyróżnić jasną i promienną skórę, można zastosować rozświetlacze w kremie lub pudrze na szczyty kości policzkowych, w wewnętrznych kącikach oczu, pod brwiami i na grzbiecie nosa, aby ożywić skórę.