Wiele osób doświadcza emocjonalnej traumy po pewnych wydarzeniach w ich życiu. Wydarzenia emocjonalne, takie jak zerwanie z kimś ważnym lub utrata czegoś ważnego, mogą spowodować, że ktoś dozna urazu psychicznego. Trauma emocji to stres, który wpływa na układ nerwowy i uniemożliwia radzenie sobie z sytuacją. Typowe typy i przyczyny traumy emocjonalnej to żal, separacja, ciężkie upokorzenie, przemoc fizyczna, przemoc emocjonalna i wypadek zagrażający życiu.
Smutek lub rozłąka mogą wystąpić, gdy ktoś niespodziewanie zostaje oddzielony od ukochanej osoby. Separacja może być wynikiem śmierci, rozstania lub innego rodzaju separacji. Osoby doświadczające tego typu wydarzeń mogą odczuwać poczucie straty, depresję i smutek.
Poważne upokorzenie może sprawić, że osoba poczuje się rozczarowana, a zatem wywoła emocjonalny stres i zmartwienie. W zależności od powagi sytuacji osoby, które doznały poważnego upokorzenia, mogą stracić poczucie własnej wartości. Może to negatywnie wpłynąć na ich życie i pozostawić w stanie izolacji.
Nadużycia mogą przybierać różne formy, w tym fizyczne i emocjonalne. Przemoc fizyczna może wystąpić zarówno seksualnie, jak i z obrażeniami ciała, takimi jak bicie i kopanie. Przemoc emocjonalna obejmuje słowne obelgi, wyzwiska i wulgarny język. Kiedy dana osoba jest ofiarą przemocy fizycznej i/lub emocjonalnej, może ponieść skutki psychologiczne, które mogą negatywnie wpłynąć na jej nastrój i funkcje poznawcze.
Wypadek zagrażający życiu może sprawić, że dana osoba doświadczy retrospekcji i koszmarów. Osoby, które padły ofiarą poważnej katastrofy, takiej jak poważny wypadek samochodowy, mogą doznać urazu emocjonalnego długo po zdarzeniu. Niektóre ofiary wielokrotnie przeżywają to wydarzenie w swoich umysłach, co może powodować jeszcze większy ból i smutek psychiczny.
Mózg przechodzi wiele zmian, gdy ktoś doświadcza traumy emocjonalnej. Funkcje w mózgu są zaburzone, a formacja zmienia się. Kora czołowa, logiczna część mózgu; układ limbiczny, emocjonalna część mózgu; i pień mózgu, część mózgu z instynktem przetrwania; łączą się ze sobą, powodując znaczne upośledzenie funkcji poznawczych.
Objawy traumy emocjonalnej obejmują brak energii, złe nawyki żywieniowe lub brak apetytu, lęk, strach, beznadziejność, niezdolność do koncentracji, utratę pamięci i drażliwość. Trauma, która nie jest leczona, może spowodować, że życie danej osoby wymknie się spod kontroli, a niektórzy ludzie uciekają się do nadużywania substancji, przemocy lub samobójstwa.
Trauma emocjonalna jest zwykle leczona sesjami behawioralnymi i terapią rozmową z wykwalifikowanym lekarzem. W zależności od ciężkości urazu objawy mogą pojawić się ponownie nawet po leczeniu. W takich przypadkach może być potrzebne dalsze leczenie.