Kim jest Life Coach?

Coaching życia stał się jednym z najbardziej poszukiwanych zawodów ostatniej dekady. Mieszanka terapii i doradztwa, czerpie również techniki z socjologii, doradztwa zawodowego i szkolenia z zarządzania. Ta usługa jest postrzegana jako stałe, nieoceniające partnerstwo, a nie jako profesjonalna relacja z klientem.

Coach życiowy pracuje sam na sam z klientem, aby wspierać rozwój osobisty, modyfikację zachowania i wyznaczanie celów. Opierając się na założeniu, że większość ludzi może osiągnąć swoje cele, jeśli zostanie odpowiednio pokierowana, coach życia będzie pełnił rolę mentora, pomagając klientowi w podejmowaniu działań poprawiających życie, niezbędnych do przejęcia kontroli nad przyszłością. Trener nie skupia się na przeglądaniu przeszłych wydarzeń ani analizowaniu wcześniejszych niepowodzeń. Poprzez szereg możliwych do osiągnięcia kroków coach życiowy pomaga klientom przezwyciężyć lęki i osiągnąć równowagę zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym.

Ponieważ proces coachingu opiera się na zaufaniu, ważne jest, aby wybrać coacha, z którym czujesz się komfortowo. Czasami konieczne jest wypróbowanie kilku profesjonalistów, zanim znajdziesz idealne dopasowanie. Coach życiowy nie może nic zrobić dla klienta, jeśli klient nie jest gotowy do działania. Jest płytą rezonansową pomysłów, ale ostateczna praca należy do klienta. Coaching nie jest również odpowiedni, jeśli klient jest w depresji lub potrzebuje profesjonalnego terapeuty.

Aby zostać trenerem życia, nie jest wymagany żaden stopień ani formalne szkolenie. Zarówno psychologowie, jak i praktycy bez uprawnień mogą pracować jako trenerzy życiowi. Dostępnych jest wiele programów szkoleniowych dla osób, które chcą zostać trenerami osobistymi, ale ponieważ nie istnieją oficjalne standardy regulacyjne, trudno jest odróżnić dobre od złych. Nowo utworzona Międzynarodowa Federacja Trenerów pracuje obecnie nad uregulowaniem branży coachingowej, zapewniając zestaw standardów i szereg poziomów uprawnień.

Wynajęcie trenera życia nie jest tanie. Przeciętny profesjonalista pobiera 165 dolarów amerykańskich (USD) za 45-minutową sesję twarzą w twarz, przy minimalnym zaangażowaniu w pięć sesji. Wielu trenerów oferuje obecnie coaching online lub przez telefon, który jest zazwyczaj tańszy. Innym sposobem na zaoszczędzenie pieniędzy jest kupienie pakietu sesji coachingowych od razu.