Un seminar de hipnoză ar putea promite o scădere rapidă în greutate în timp ce dormi, un miracol nedureros și imediat de renunțare la fumat sau o metodă pentru a deveni milionar în 30 de zile sau mai puțin. Cel mai bun mod de a alege un seminar de hipnoză este să vă amintiți o regulă simplă. Dacă sună prea bine pentru a fi adevărat, atunci este inevitabil. Acest lucru nu înseamnă că toate seminariile de hipnoză sunt false. Înseamnă că ar trebui să cercetați seminarul și conducătorul acestuia înainte de a vă înscrie sau de a semna un cec.
Hipnoza este un instrument legitim care ajută la crearea unei stări de relaxare și la îmbunătățirea concentrării. Este adevărat că, în timp ce se află sub hipnoză, un subiect este receptiv la sugestii. Contrar credinței populare, însă, hipnoza nu implică niciun fel de transă magică sau stare mistică. O persoană este complet trează atunci când este supusă hipnozei. În mare măsură, hipnoza este o formă de vizualizare ghidată.
Liderul unui seminar de hipnoză va avea mult mai multă credibilitate dacă este membru al câtorva organizații specifice, profesionale. Hipnoza este un domeniu în mare parte fără licență și oricine își poate procura o diplomă de „hipnotizator” online pentru o sumă mică. Multe seminarii de hipnoză nu caută decât să te separe de dolarii tăi câștigați cu greu. Din fericire, câteva minute de investigație vă vor permite să faceți diferența între șarlatani și practicanții credibili,
Organizațiile legitime din Statele Unite care controlează profesia de hipnoză și oferă acreditare includ Societatea Americană de Hipnoză Clinică și Asociația Americană de Psihoterapie și Hipnoză Medicală. Primul necesită fie un doctorat, fie un master într-un domeniu legat de sănătate și cel puțin 20 de ore de pregătire în hipnoterapie. Această din urmă organizație este compusă din practicieni autorizați din domeniul sănătății care au absolvit un curs de două luni în hipnoză. Seminariile conduse de persoane din oricare dintre aceste două grupuri sunt de obicei autentice și de încredere.
Hipnotizatorii sunt reglementați în Regatul Unit în temeiul Confederației Organizațiilor de Hipnoterapie din Regatul Unit (UKCHO). Acest grup servește ca o asociație umbrelă și un organism de conducere pentru nouă grupuri profesionale legate de hipnoză. Acesta stabilește standarde, dezvoltă practici și asigură supraveghere etică în numele siguranței publice. UKCHO menține, de asemenea, o listă de hipnoterapeuți certificați. Asociația Australian Hypnotherapists a fost fondată în 1949 și necesită acreditarea hipnotizatorilor de către grupuri de egali.
Asociația Medicală Americană, Asociația Psihologică Americană și Institutul Național de Sănătate recunosc toate hipnoza ca o procedură medicală acceptabilă. Departamentul pentru Educație și Abilități din Marea Britanie a validat hipnoza acordându-i statutul de formă validă de terapie. Hipnoza poate ajuta la controlul durerii, la tratarea anxietății și la depășirea dependențelor. Cheia pentru a profita de aceste beneficii potențiale constă în obținerea abilităților și cunoștințelor unui practician onest.