Care sunt avantajele și dezavantajele DHEA pentru femei?

Dehidroepiandrosteronul (DHEA) este un precursor al testosteronului și estrogenului produs de glandele suprarenale. Există argumente pro și contra pentru utilizarea DHEA pentru femei. Unele dintre motivele pozitive pentru a lua acest hormon pot include o energie îmbunătățită, creșterea densității osoase a coloanei vertebrale, atenuarea simptomelor menopauzei și creșterea libidoului. Aspectele negative ale DHEA pentru femei … Citește mai mult

Ce este foamea de iepure?

Foametea la iepure, cunoscută și sub denumirea de intoxicație cu proteine, este o afecțiune periculoasă de sănătate cauzată de consumul excesiv de proteine ​​cuplat cu lipsa de grăsimi, carbohidrați și micronutrienți. Numele comun se referă la faptul că această afecțiune poate fi cauzată de o subzistență aproape totală cu vânatul slab, sălbatic, cum ar fi … Citește mai mult

Care este greutatea ideală pentru înălțimea mea?

Calcularea greutății ideale pentru înălțime este o modalitate de a determina dacă cineva este supra sau subponderal. Această metodă ia în considerare și dimensiunea cadrului unei persoane. Deci, de exemplu, cadrul poate fi calculat prin măsurarea distanței dintre părțile laterale ale cotului drept atunci când brațul este extins în fața pieptului, iar cotul se îndoaie … Citește mai mult

Care sunt efectele secundare ale unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați?

Efectele secundare ale unei diete sărace în carbohidrați sunt legate în primul rând de metabolism și de un răspuns fizic direct la tipurile de alimente consumate. Gazele excesive și constipația sunt două dintre cele mai frecvente probleme asociate cu acest tip de dietă. Adesea, o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați va extrage energie alimentară … Citește mai mult

Ce este o dietă cu lichid clar?

O dietă cu lichide limpezi este o dietă care constă în întregime din lichide ușor de digerat și care lasă puțin sau deloc material în tractul digestiv. Este obișnuit ca medicii să prescrie pacienților lichide limpezi înainte de procedurile medicale. Acest lucru este obișnuit mai ales dacă pacientul are probleme digestive sau dacă procedura are … Citește mai mult

Ce este adrenalina?

Adrenalina este un hormon produs de glandele suprarenale în timpul stresului ridicat sau în situații incitante. Acest hormon puternic face parte din sistemul de răspuns la stres acut al corpului uman, numit și răspunsul „luptă sau fugă”. Funcționează prin stimularea ritmului cardiac, contractarea vaselor de sânge și dilatarea căilor de aer, toate acestea lucrând pentru … Citește mai mult

Ce este Motor Fitness?

Fitness-ul motor este un termen care descrie capacitatea unui atlet de a performa eficient în timpul sportului sau a altor activități fizice. Fitness-ul motor al unui atlet este o combinație de cinci componente diferite, fiecare dintre acestea fiind esențială pentru un nivel ridicat de performanță. Îmbunătățirea fitnessului implică un regim de antrenament în toate cele … Citește mai mult

Care este doza recomandată de vitamina C pentru copii?

Vitamina C este un supliment alimentar important atunci când este administrată în doze adecvate. Când începeți un regim de vitamina C pentru copii, este important să luați în considerare faptul că cantitățile de dozare sunt diferite în funcție de vârsta copilului și, pe măsură ce copilul îmbătrânește, de sex. Pentru sugarii de până la un … Citește mai mult

Ce este General Fitness?

Condiția fizică generală face parte din sănătatea generală. Înseamnă să ai o greutate corporală sănătoasă, precum și o capacitate de a desfășura activități de fitness fără a obosi ușor. Fitness-ul specific este opusul acestei forme de fitness. Se referă la cât de bine este o persoană capabilă să stăpânească anumite niveluri într-un sport. Fitness pentru … Citește mai mult

Ce este o dietă obișnuită?

O dietă obișnuită este aceea care oferă unei persoane toate vitaminele, mineralele și alți nutrienți de care are nevoie pentru a rămâne sănătoasă. Alimentele exacte incluse într-o dietă obișnuită variază, dar de obicei conțin alegeri din fiecare dintre cele cinci grupuri principale de alimente. Mai multe organizații binecunoscute promovează planuri de alimentație sănătoasă care pot … Citește mai mult