Exfolierea se referă, în general, la procesul de eliminare a celulelor uscate și moarte din stratul superior al pielii. Corpul uman elimină în mod normal celulele epidermice vechi și expune celule mai noi de pe suprafața pielii. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, acest proces natural de exfoliere încetinește. Acest lucru poate crea un exces de celule moarte care poate provoca blocarea porilor și poate da pielii un aspect plictisitor. Pentru a evita aceste probleme, mulți oameni aleg să exfolieze pielea acasă sau într-un salon.
Rechizitele de bază pentru exfoliere acasă includ o lufa, piatră ponce, loțiune, un produs de curățare exfoliant pentru corp și un exfoliant separat conceput special pentru față. O varietate de produse comerciale sunt disponibile pentru exfolierea pielii. Unii dintre cei mai populari aditivi la produsele de exfoliere sunt acizii alfa și beta hidroxi. Acești acizi au ambii beneficii, deși betahidroxiacizii sunt solubili în lipide și au o penetrare excelentă în pori. Acest lucru poate face ca produsele cu acizi beta-hidroxi o alegere mai bună pentru persoanele cu acnee sau piele grasă.
Deși există unele produse organice disponibile în comerț, este, de asemenea, posibil să folosiți ingrediente organice pentru a crea loțiuni și produse de curățare de casă pentru a exfolia pielea. Există mai mulți exfolianți care pot fi preparate folosind ingrediente comune de bucătărie. Făina de ovăz, porumb, nucile măcinate și zahărul sunt adesea folosite ca elemente abrazive în rețetele de acasă pentru a exfolia pielea. Alte ingrediente comune includ miere, oțet de mere și o varietate de fructe și legume proaspete. Un alt avantaj al creației manuale a produselor exfoliante este capacitatea de a individualiza parfumul cu ierburi sau uleiuri esențiale.
Odată ce proviziile de bază pentru exfoliere sunt la îndemână, este timpul să le folosiți. Folosește loofah sau peria de baie pentru a freca ușor pielea uscată de pe corp, apoi intră în baie și freacă zonele aspre ale picioarelor cu piatra ponce. Puneți crema sau săpunul exfoliant pe lufa și frecați cu mișcări circulare, cu mișcări ușoare în jurul zonei bikinilor. Când exfolierea feței, folosește numai produse special concepute pentru tratamente faciale și folosește îngrijire în jurul ochilor și gurii. Clătiți bine și aplicați loțiune după ce uscați pielea.
Deși există numeroase beneficii ale exfolierii, trebuie remarcat faptul că nu toată lumea ar trebui să se exfolieze în mod obișnuit. Frecvența exfolierii depinde de individ, deoarece exfolierea prea des poate epuiza uleiurile naturale ale pielii și poate crea uscăciune nedorită. Persoanele cu pielea excesiv de uscată sau sensibilă pot prezenta iritații ale pielii atunci când exfoliază pielea.