Unul dintre cele mai bune sfaturi pentru exfolierea picioarelor este să înmuiați picioarele timp de câteva minute înainte de exfoliere, pentru a înmuia calusurile și pielea. Deși există o varietate de produse pentru exfolierea picioarelor disponibile, utilizarea mai multor tipuri diferite în etape de la cele mai dure la cele mai blânde poate ajuta fiecare produs să funcționeze la maximum. Lucrul cu mișcări mici, circulare atunci când exfolierea este, de asemenea, un sfat bun, deoarece acest lucru tinde să îndepărteze cel mai eficient petele aspre și calusurile, iar lucrul peste o cadă sau un intestin plin cu apă caldă poate ajuta la menținerea pielii catifelate în timpul lucrului.
Este extrem de comun ca pe picioare să se dezvolte pete aspre sau calosuri, cauzate de acumularea și întărirea celulelor moarte ale pielii. În funcție de locația lor, pot fi inestetice sau incomode și greu de scăpat în unele cazuri. Înmuierea picioarelor în apă caldă cu o cantitate mică de suc proaspăt de citrice amestecată poate ajuta la înmuierea zonelor, facilitând îndepărtarea petelor aspre. În general, o înmuiere de 15 până la 20 de minute va face majoritatea zonelor mai ușor de exfoliat.
În cele mai multe cazuri, un singur tip de exfoliere nu va funcționa pe toate zonele piciorului sau pentru toate problemele. Unul dintre cele mai bune sfaturi pentru exfolierea picioarelor este utilizarea unei varietăți de produse în diferite etape, lucrând de la cele mai dure la cele mai delicate. În general, folosirea unei piatră ponce sau a pilei pentru picioare pentru a îndepărta zonele dure, urmată de un exfoliant granular și apoi un produs care conține acid glicolic sau lactic este un regim bun pentru exfolierea picioarelor. Utilizarea produselor în această ordine ajută la pregătirea pielii pentru fiecare etapă, permițând fiecărui produs să funcționeze cât mai bine.
Indiferent dacă utilizați o pilă pentru picioare, un exfoliere granular sau acid, mișcările circulare mici sunt de obicei cele mai bune atunci când faceți exfolierea picioarelor. Acest lucru permite o presiune concentrată într-o zonă și ajută la slăbirea mai eficientă a celulelor moarte ale pielii. De asemenea, este adesea mai puțin plictisitor decât simpla pilire sau frecare înainte și înapoi, o metodă care adesea durează mai mult pentru a obține aceleași efecte.
În timpul exfolierii picioarelor, este important să păstrați picioarele moi cu apă caldă chiar și după ce le-ai înmuiat deja. Folosirea acestei metode face posibilă menținerea moale a piciorului pe care nu se lucrează, prin înmuierea acestuia în timp ce se lucrează pe celălalt. Lucrul peste un vas cu apă face, de asemenea, mai ușor să clătiți produsele sau pielea moartă în timpul exfolierii, economisind călătoriile la o cadă sau la robinet.