Ar trebui să folosesc o periuță de dinți electrică sau o periuță de dinți manuală?

Există o mulțime de stiluri de periuță de dinți electrică pe piață. Unele sunt foarte scumpe, iar altele, bazându-se pe baterie în loc de o stație electrică reîncărcabilă pentru periuța de dinți, sunt acum mult mai puțin costisitoare. Periuța de dinți electrică care funcționează exclusiv cu baterii poate costa între 5 și 10 USD sau chiar mai puțin dacă le cumpărați în vrac de la magazine precum Costco. În schimb, periuța de dinți manuală este mai ieftină, tinde să fie mai ușor de curățat și este puțin mai portabilă pentru călătorii. Deci care este mai bun?

Dacă aveți probleme de mobilitate limitată, cum ar fi artrita reumatoidă sau scleroza multiplă avansată, poate fi mai greu să vă spălați dinții cu o periuță de dinți manuală. Spălatul complet pe dinți necesită două minute din timpul tău și multă acțiune de la brațe, încheieturi și degete. Cu o periuță de dinți electrică, este posibil să fii nevoit să faci mai puțină muncă fizică pentru a-ți curăța dinții. În plus, mobilitatea limitată sugerează că majoritatea oamenilor care folosesc un stil manual nu își vor peri dinții atât de bine sau atât de mult cât este necesar, mai ales dacă este dureros să facă acest lucru.

Pentru persoana care nu se confruntă cu probleme de mobilitate limitată, există o diferență ușoară și unii spun că este neglijabilă între o periuță de dinți manuală și cea electrică. De fapt, un studiu efectuat de Spitalul Dentar Universitar din Manchester a găsit un singur tip de periuță de dinți electrică care funcționează mai bine decât periajul manual corect. Acestea erau periuțe de dinți cu rotație-oscilație, în care capul folosește rafale scurte de învârtiri accelerate atât în ​​sensul acelor de ceasornic, cât și în sens invers acelor de ceasornic.

Chiar și cu acest tip de periuță de dinți electrică, diferențele de rezultate nu au fost uriașe. Periile cu rotație-oscilație par să fie cu 17% mai eficiente în prevenirea bolilor gingiilor. De asemenea, au îndepărtat cu aproximativ 7% mai multă placă. Dintre celelalte periuțe de dinți electrice testate, toate au fost aproximativ egale, în esență nu mai bune sau mai rele decât periuțele de dinți manuale.

Dacă sunteți expus riscului de boli ale gingiilor sau dacă aveți tendința de a acumula multă placă, folosirea periuțelor de dinți electrice cu capete de rotație-oscilație poate fi pentru dvs. Cele mai comune mărci care au această caracteristică sunt Braun®: și Oral-B. Puteți alege versiunile mai scumpe ale acestora sau puteți cheltui aproximativ 10 USD pentru a obține unul alimentat cu baterie.

Pentru cei care nu suferă de mobilitate limitată și care au o sănătate bună a gingiilor și o acumulare mai mică de placă, o periuță de dinți manuală este o alegere bună sau una ieftină alimentată cu baterii. Nu uitați că alegerea periuței de dinți nu vă împiedică să faceți controale și curățări dentare de două ori pe an. Acestea sunt la fel de importante ca periajul obișnuit acasă.