Încă dinainte de vremurile Cleopatrei, oamenii foloseau mierea ca parte a unei rutine de frumusețe de lux. Unii istorici antici cred că oamenii au folosit mierea în scopuri alimentare și medicinale de peste 10,000 de ani. Potrivit unor experți, mierea are proprietăți antioxidante, calmante și hidratante care pot fi benefice pielii atunci când este aplicată local. A face o înmuiere lungă și lentă într-o baie cu miere poate fi o modalitate minunată de a adăuga un pic de stil de viață spa la rutina zilnică de scăldat.
O baie de miere este creată prin adăugarea de miere, adesea combinată cu alte produse naturale sau manufacturate, în apa de baie. Există zeci de rețete pentru amestecuri de baie cu miere de casă, precum și multe companii de cosmetice și de îngrijire a pielii care oferă adaosuri de baie prefabricate, cu accent pe miere. Produsele de casă pot fi o alegere bună pentru oricine are piele sensibilă sau alergie, deoarece producătorul poate controla exact ce ingrediente intră în amestec.
Un tip comun de produs cu miere este o baie cu lapte și miere. Acest lucru se poate face cu ușurință combinând laptele praf sau laptele obișnuit cu miere și adăugarea în apa de baie. Folosind lapte praf, acest tip de amestec pentru baie poate fi pus si in borcane decorative si oferite cadou. Băile cu lapte și miere sunt o tradiție străveche menită să creeze umiditate profundă a pielii.
Mierea poate fi combinată cu multe ingrediente pentru a face un amestec de baie. Adaugă flori de lavandă pentru un miros liniștitor și o baie de flori delicioasă. Încercați să combinați mierea cu un săpun lichid ușor, fără parfum și extract de vanilie pentru a face o baie cu spumă groasă. Creează o versiune super-hidratantă amestecând cu ulei de migdale sau de măsline.
Pe lângă faptul că oferă un suport antibacterian ușor, băile cu miere pot fi utile în tratamentul arsurilor sau arsurilor solare. Unele studii au arătat că arsurile ușoare tratate cu miere se vor estompa mai repede și vor răni mai puțin. Când este pârjolită de o plită încinsă sau înroșită de expunerea excesivă la soare, luați în considerare o înmuiere călduță în miere pentru a calma durerea și a înmuia pielea.
Mierea poate fi folosită și pentru a face alte produse de baie și de corp, cum ar fi scrub-uri sau măști faciale. Pentru un scrub revigorant, dar catifelat, combina mierea cu sare de masa si putin ulei de masline. Frecați pielea în cercuri mici în timpul dușului, permițând sarii să se exfolieze în timp ce mierea și uleiul se hidratează. Proprietățile antibacteriene ale mierii o fac un posibil ingredient în tratamentele faciale pentru pielea congestionată. Pentru a face o masca cu miere, folositi numai miere sau amestecati cu ulei si un galbenus de ou, apoi aplicati pe fata timp de 15-30 de minute. Pentru o experiență spa completă cu miere, faceți o baie cu miere în timp ce lăsați masca să se afunde, apoi clătiți cu un exfoliant cu miere.