O baie cu fulgi de ovăz este o baie caldă în care se adaugă fulgi de ovăz în apă. Deși poate fi folosit orice tip de fulgi de ovăz, cel mai bine este, în general, să alegeți fulgi de ovăz care au fost măcinați mai fin, astfel încât să interacționeze cel mai bine cu apa. Acest tip de baie este folosit în scop de relaxare, precum și pentru a calma iritațiile cu mâncărime ale pielii. Iedera otrăvitoare sau stejarul otravitor, de exemplu, s-ar putea simți mai bine dacă sunt tratate în acest tip de baie liniștitoare. Pielea uscată, eczema sau varicela pot fi, de asemenea, ameliorate temporar cu o baie caldă cu fulgi de ovăz. Rețineți că apa foarte fierbinte poate irita pielea, așa că cel mai bine este să faceți baia doar cu apă călduță pentru a preveni mâncărimea ulterioară.
Un beneficiu al unei băi cu fulgi de ovăz este că este sigură pentru persoanele de toate vârstele, inclusiv pentru bebeluși, și poate fi o modalitate excelentă de a ajuta bebelușii care suferă de piele uscată fără a fi nevoie să aplice loțiuni care pot include chimicale puternice. Pentru adolescenții sau adulții mai mari, se pot adăuga ingrediente suplimentare la o baie cu fulgi de ovăz pentru a o face mai liniștitoare și relaxantă. Sărurile Epsom pot ajuta la calmarea mușchilor, de exemplu, în timp ce uleiul de lavandă parfumat poate ajuta la creșterea sentimentelor de relaxare.
Instrucțiuni specifice pentru a face o baie cu fulgi de ovăz pot fi găsite căutând online, dar este destul de greu să o înșeli. Pur și simplu curgeți puțină apă în cadă, stropiți fulgii de ovăz și continuați să curgă apă până la înălțimea dorită. Ar trebui să arate ușor lăptos; dacă nu, adăugați doar puțină fulgi de ovăz. Dacă o persoană preferă să nu stropească fulgii de ovăz direct în apă, o altă opțiune este să-l puneți într-o pungă de plasă similară unei pliculețe mari de ceai și să-i lăsați să se înmoaie în apă în acest fel. Înmuiați în cadă cât timp doriți; în general, 20 până la 30 de minute, apoi uscați pielea. Atingeți pielea în loc să frecați poate ajuta la prevenirea mâncărimii pielii.
Se poate aplica o lotiune suplimentara dupa baie, dar poate sa nu fie necesara, deoarece fulgii de ovaz sunt foarte hidratanti. Deoarece este atât de blând cu pielea, unii oameni consideră că luarea mai multor băi pe zi cu fulgi de ovăz poate fi de ajutor pentru afecțiuni dureroase ale pielii, cum ar fi eczema. Unii oameni adaugă chiar și puțin lapte în apă pentru proprietățile sale hidratante. O baie cu fulgi de ovăz este una dintre cele mai simple și mai ușoare moduri de a trata pielea fără a utiliza chimicale.