Pentru adulții peste 18 ani, doza recomandată de cohosh negru este de 40 până la 80 de miligrame (mg) pe zi, în doze divizate. Căutați tablete care conțin 1 miligram (mg) de 27-deoxiacteină standardizată. Dacă preferați o tinctură de plante, doza recomandată este de 0.4 până la 2.0 mililitri (mL) de soluție de etanol 60% pe zi. Testele științifice privind planta pentru tratamentul menopauzei folosesc 20 până la 40 mg de Remifemin de două ori pe zi sau 40 de picături de extract lichid timp de 12 săptămâni. Remifemin este un supliment de cohosh negru care este promovat pentru menopauză.
Cohoshul negru, altfel cunoscut sub numele de cimicifuga racemosa, este o plantă populară folosită de comunitatea medicinei alternative pentru a trata simptomele menopauzei. Cercetările timpurii sugerează că poate ameliora simptomele comune, cum ar fi schimbările de dispoziție, bufeurile și uscăciunea vaginală timp de până la șase luni. Mijloacele de acțiune sunt necunoscute și unele studii indică faptul că nu afectează direct receptorii de estrogen. În general, rezultatele testelor sunt neconcludente și sunt necesare studii suplimentare. Siguranța oricărei doze de cohosh negru nu a fost stabilită pentru o perioadă mai mare de șase luni.
Pe lângă faptul că este utilizat în menopauză, studiile timpurii indică faptul că cohoshul negru poate ameliora inflamația asociată cu artrita. Testele au arătat că o doză de cohosh negru utilizată în tandem cu alte ierburi a fost utilă. Sunt necesare mai multe studii înainte de a putea face recomandări. O altă afecțiune pentru care planta poate fi benefică este osteoporoza. Compușii estrogenici din plante din cohosh negru pot reduce pierderea de masă osoasă, dar, încă o dată, sunt necesare cercetări suplimentare.
Câteva teste au studiat efectele unei doze de cohosh negru la pacientele cu cancer de sân. Două studii au arătat că este ineficientă în ameliorarea bufeurilor cauzate de tamoxifenul, medicamentul împotriva cancerului. În plus, oamenii de știință de la Yale raportează că suplimentele pe bază de plante ca acesta pot interfera cu chimioterapia și tratamentul cu radiații. Pe de altă parte, un alt studiu a indicat efecte protectoare împotriva creșterii cancerului de sân de la cohosh negru. Deoarece sunt necesare teste suplimentare, ar trebui să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua această plantă.
Deși suplimentele de cohosh negru sunt de obicei bine tolerate dacă sunt luate în intervalul de dozaj recomandat, efectele de durată nu au fost studiate peste șase luni. Efectele secundare includ ritm cardiac neregulat sau lent, tensiune arterială scăzută și tulburări intestinale. Dozele mari de plantă pot produce tulburări de vedere și amețeli. Au fost raportate cazuri severe de afectare a ficatului și insuficiență hepatică, așa că dacă aveți boală hepatică, trebuie să vă consultați medicul înainte de a lua această plantă. De asemenea, trebuie utilizat cu prudență de către oricine cu convulsii, cheaguri de sânge sau alergie la aspirină.