O pernă de corp este o pernă supradimensionată concepută pentru a legăna și susține corpul în timpul somnului și al odihnei. Ele vin în multe modele și umpluturi diferite menite să răspundă nevoilor fizice diferite, iar magazinele specializate în perne și accesorii pentru somn oferă de obicei o varietate de opțiuni.
Dacă este posibil, oamenii ar trebui să testeze o pernă pentru corp înainte de a o cumpăra, deoarece diferite persoane preferă diferite niveluri de moliciune și stiluri unice de perne. Simțind mai întâi perna, se asigură că este selectată cea mai bună opțiune posibilă. Pentru persoanele care se trezesc adesea cu dureri ciudate, sprijinul oferit de unul bun poate face din acesta o achiziție utilă, deși consultarea cu un chiropractician sau alt profesionist medical este o idee bună.
Designul cel mai de bază este aproximativ dreptunghiular și are aproximativ lungimea corpului. O persoană se poate întinde pe pernă pentru un sprijin suplimentar pentru spate sau o poate folosi ca suport pentru a se așeza. Pernele obișnuite ar putea fi folosite pentru a îndeplini aceeași funcție, dar au tendința de a se deplasa și de a se comprima în timpul somnului, fără a oferi în cele din urmă același sprijin.
Alte perne pentru corp sunt concepute să înconjoare întregul corp, ca un cuib. Acestea sunt utile pentru ameliorarea tensiunii și presiunii în timpul somnului, în special pentru cei care dorm neliniștiți. Se poate ajuta la menținerea corpului în poziție, oferind sprijin gâtului și față, precum și spatelui. S-ar putea să fie necesare unele ajustări la început pentru a se obișnui cu o pernă concepută în acest stil, dar unii dormitori le consideră în cele din urmă foarte relaxante și plăcute.
Sunt utilizate diferite tipuri de umpluturi, de la spumă cu memorie fermă la puf moale. În unele cazuri, o pernă de corp poate avea compartimente cu umpluturi diferite, concepute pentru a se adresa diferitelor zone ale corpului. În toate cazurile, perna ar trebui să aibă o husă lavabilă pentru a o menține curată și cu miros dulce, deoarece spălarea regulată poate deforma umplutura și o poate face mai puțin eficientă.
Unele companii vând perne de corp concepute pentru funcții mai specifice. Pentru persoanele care se recuperează după anumite leziuni, de exemplu, se poate face somnul mai confortabil redistribuind greutatea corpului și retrăind presiunea dureroasă asociată rănii. În plus, femeile însărcinate beneficiază adesea de folosirea acestui tip de pernă, care se adaptează la modificările corporale care însoțesc sarcina. O pernă de sarcină include de obicei suport pentru spate și o pernă specializată pentru burtica în creștere a unei femei, permițându-i să doarmă pe o parte în confort.