În timp ce grădinăritul este o modalitate excelentă de a rămâne în formă, poate fi deosebit de greu pentru spate și pentru alți mușchi. Acest lucru se poate agrava odată cu vârsta. Cu toate acestea, practicarea unei ergonomii adecvate în grădină poate ajuta la menținerea sănătății și a productivității. Aceasta include utilizarea de unelte ergonomice de grădină.
Uneltele de grădinărit, cum ar fi lopețile, greblele etc., trebuie întotdeauna folosite cu grijă. Utilizarea uneltelor ergonomice de grădină poate reduce semnificativ disconfortul și oboseala asociate cu sarcinile de grădină. De asemenea, pot reduce leziunile asociate cu tulburarea de traumă cumulativă sau CTD, care pot fi provocate de activități repetitive. Tulburarea de traumă cumulativă poate include afecțiuni precum tendinita, sindromul degetului alb și tunelul carpian.
Un instrument bun de grădină este esențial pentru reducerea rănilor. Uneltele ergonomice de grădină sunt disponibile exact având în vedere acest lucru. Există unelte cu mânere ergonomice căptușite și mânere texturate pentru o manevrare ușoară și confort. De asemenea, sunt disponibile unelte ergonomice de grădină cu mânere verticale și bune pentru stabilizarea încheieturilor slabe. Cele cu suporturi detașabile pentru brațe se adresează persoanelor cu răni la braț. Există unelte de grădină ergonomice, cum ar fi genunchiere reversibile căptușite, care au suporturi pentru brațe care fac ridicarea și coborârea mai puțin stresantă.
Există unelte cu mânere reglabile pentru a se potrivi cu ușurință și la înălțimea cuiva. În plus, există o serie de instrumente cu mânere extensibile pentru a ajunge în zone dificile. Plantatoarele de semințe și bulbi în picioare, care seamănă cu pâlnii mari, permit grădinarilor să-și planteze recoltele fără să se aplece, reducând la minimum rănile la spate. Un alt instrument ergonomic de grădină care elimină aplecarea sau îndoirea este căruciorul de grădină. Acest instrument este potrivit în special pentru utilizare într-o poziție așezată.
O unealtă de grădină ergonomică bună este, de asemenea, ușoară pentru ușurință în utilizare. Lopeți, greble și alte unelte ușoare de grădină învăță șansele de a se încorda. Uneltele ușoare de tăiere sunt disponibile atât pentru stângaci, cât și pentru dreptaci. Furtunurile și extensiile ușoare facilitează udarea. În loc să folosească roabe incomode, care pot duce la încordarea spatelui, uneltele ergonomice de grădină includ și cărucioare de grădină ușoare. Acestea sunt ușor de manevrat și conțin fante suplimentare pentru transportul uneltelor, reducând la minimum călătoriile înainte și înapoi.
Alte consumabile ergonomice de grădină includ apărătoare pentru încheietura mâinii, care mențin alinierea corectă. Pe lângă reducerea veziculelor și a altor răni ale mâinilor, mănușile ergonomice de grădină limitează oboseala mâinilor și maximizează puterea de prindere. Șorțurile ergonomice special concepute pentru transportul uneltelor de mână ajută la minimizarea mersului și aplecării. Pot chiar să rețină apă îmbuteliată, astfel încât grădinarii să poată rămâne hidratați în timp ce îndeplinesc sarcinile de grădină.
Uneltele ergonomice de grădină sunt concepute pentru a ușura sarcinile de grădinărit. Acestea permit grădinarilor să mențină o postură bună în timp ce efectuează treburi de grădinărit. Uneltele ergonomice de grădină ajută la minimizarea efortului și a stresului, care în cele din urmă pot duce la răni.