Un menisc rupt, care este cartilajul care căptușește genunchiul, poate fi tratat cu OREZ, care înseamnă odihnă, gheață, compresie și elevație. Acest tratament poate fi cea mai bună opțiune pentru rupturi minore de menisc. Rupturile mai severe ale meniscului necesită adesea o intervenție chirurgicală. În funcție de ruptura particulară, de vârsta pacientului și de sănătatea generală și de cât de activ este fizic, cartilajul rupt poate fi necesar să fie reparat sau înlocuit.
Metoda RICE este tratamentul standard pentru multe leziuni legate de genunchi, inclusiv cele care implică rupturi ale meniscului. Prima parte a metodei RICE presupune odihnirea genunchiului. Acest lucru înseamnă să nu eviți cât mai mult posibil. Pacientul poate folosi cârje sau un baston pentru a se deplasa atunci când este absolut necesar, dar este mai bine să stea departe de picior.
Gheața este următoarea parte a metodei RICE. Un pacient cu un menisc rupt poate pune în mod repetat o pungă de gheață pe genunchi timp de 20 de minute la un moment dat. Acest lucru poate fi util pentru a reduce umflarea. Pacientul poate considera util să aplice pachetul de gheață de mai multe ori pe zi, odihnindu-se aproximativ 30 până la 40 de minute între aplicații. Uneori, oamenii simt disconfort atunci când pun pachete de gheață direct pe piele. Într-un astfel de caz, ar putea fi util să înfășurați pachetul de gheață într-un prosop înainte de ao aplica.
Următoarea parte a metodei RICE implică compresia. Pentru a trata un menisc rupt cu compresie, o persoană poate aplica un bandaj elastic sau înfășurare în zonă. Acest lucru poate ajuta la reducerea umflaturii și la menținerea stabilă a zonei. Totuși, este important să evitați înfășurarea prea strânsă a rănii. Acest lucru poate interfera cu circulația și poate cauza dezvoltarea umflăturilor sub genunchi.
Ultima parte a metodei RICE necesită ca pacientul să țină genunchiul ridicat deasupra nivelului inimii. Ridicarea genunchiului ori de câte ori pacientul este așezat sau întins poate ajuta la reducerea umflăturii. Acest tratament merge mână în mână cu odihna și glazura genunchiului.
O persoană poate folosi analgezice fără prescripție medicală pentru a gestiona durerea unui menisc rupt. De exemplu, un pacient poate alege ibuprofen, aspirina sau acetaminofen pentru a ajuta la ameliorarea durerii. Dacă durerea este severă, medicul poate oferi un analgezic pe bază de rețetă.
Dacă o persoană are dureri severe după o ruptură de menisc sau leziunea interferează cu activitățile sale normale, medicul său poate recomanda o intervenție chirurgicală. Tipul de intervenție chirurgicală pe care o are o persoană depinde de obicei de cât de deteriorat este meniscul și cât de activ este acesta în fiecare zi. Dacă o persoană este tânără și destul de activă, de exemplu, un chirurg își poate înlocui meniscul cu cartilaj donator. În alte cazuri, chirurgii pot pur și simplu coase din nou bucățile rupte de cartilaj.