Lucrurile pe care le puteți face pentru a vă ușura urechea înfundată pot depinde de ce a cauzat-o. Dacă urechea este înfundată din cauza cantității în exces de ceară, ați putea să vă puneți câteva picături de peroxid de hidrogen în ureche pentru a elimina blocajul. Uneori, o schimbare a presiunii aerului poate face ca urechea să se simtă blocată sau înfundată. Dacă se întâmplă acest lucru, căscatul sau guma de mestecat ar putea face ca urechea să îți explodeze și să elibereze presiunea. Dacă aveți urechea înfundată din cauza frigului sau a problemelor sinusurilor, suflarea nasului ar putea ajuta. Nu ezitați să vă consultați medicul dacă nu reușiți să vă desfundați urechea acasă.
Chiar dacă ceara pentru urechi este în general considerată benefică, deoarece protejează urechea internă de reziduuri și bacterii, poate cauza ocazional probleme atunci când este prea multă. Nu este niciodată o idee bună să încercați să curățați ceara de urechi cu orice tip de obiect ascuțit, iar tampoanele pentru urechi nu funcționează întotdeauna bine. Dacă aveți ceară din urechi care s-a acumulat până la punctul în care urechea se simte înfundată, încercați să umpleți o seringă cu peroxid de hidrogen și să stoarceți o picătură sau două în ureche. Poate doriți să vă întindeți pe o parte timp de câteva minute după ce ați făcut acest lucru, astfel încât peroxidul să se scurgă eficient în urechea internă. După ce au trecut câteva minute, umpleți seringa cu puțină apă călduță și stoarceți o cantitate mică în ureche pentru a spăla excesul de ceară din urechi.
Când călătorești într-o zonă la o altitudine foarte mare, una sau ambele urechi s-ar putea să înceapă să se simtă înfundate. Acest lucru este deosebit de comun pentru majoritatea oamenilor când călătoresc cu avionul sau cu mașina în munți. O ureche înfundată care este rezultatul unei modificări a presiunii aerului este de obicei temporară și se va ușura în mod natural într-o perioadă foarte scurtă de timp, dar guma de mestecat sau căscatul vă poate oferi o ușurare imediată. De asemenea, puteți încerca să înghiți sau să țineți nasul și să inspirați profund cu gura, apoi să suflați aerul pe care l-ați inhalat din nas pentru a elimina imediat presiunea de pe urechi.
O ureche înfundată este de obicei un efect secundar foarte frecvent al răcelii și problemelor sinusurilor. Acest lucru se întâmplă adesea din cauza drenajului sinusal și vă poate provoca o mulțime de disconfort. Suflarea nasului ar trebui să ofere o oarecare ușurare a urechii înfundate și, de asemenea, poate doriți să încercați să vă culcați cu urechea înfundată pe fund, astfel încât orice lichid prins în interior să se scurgă. Dacă vă confruntați cu o mulțime de dureri din cauza urechii înfundate, ar trebui să consultați un medic, deoarece există întotdeauna șansa să aveți o infecție a urechii, care ar putea necesita tratament cu antibiotice.