În ciuda faptului că există o anumită dezbatere cu privire la existența menopauzei masculine, mulți bărbați cu vârste cuprinse între 40 și 55 de ani vor experimenta simptome similare cu cele ale omologilor lor de sex feminin, cum ar fi bufeurile, reducerea apetitului sexual și căderea părului. Mulți bărbați care au astfel de probleme au căutat tratamente pentru a-și combate simptomele menopauzei masculine. Ca și în cazul menopauzei feminine, niciun tratament nu va funcționa pentru toată lumea, dar unii bărbați apelează la terapia de substituție cu testosteron pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor, în timp ce alții consideră că remediile naturale, precum și modificările dietei și ale exercițiilor fizice, pot avea un impact asupra fluctuațiilor hormonilor.
Terapia de substituție cu testosteron este una dintre metodele principale de tratare a simptomelor menopauzei masculine. Aceste terapii pot fi fie naturale, fie sintetice și pot veni sub formă de injecții, pastile, creme sau plasturi. Înainte de a începe orice terapie, bărbații sunt încurajați să caute ajutor de la un profesionist medical pentru a se asigura că sunt sănătoși și pentru a afla cât de mult este necesară înlocuirea hormonală. În cele mai multe cazuri, pacientul va fi supus probabil unei examinări a prostatei și a unui panou al funcției hepatice, iar nivelurile sale actuale de testosteron vor fi testate.
Remediile naturale pot fi, de asemenea, folosite pentru a ajuta la reducerea simptomelor menopauzei masculine. De exemplu, ierburile precum rădăcina de igname sălbatic și trifoiul roșu pot ajuta la ameliorarea bufeurilor, în timp ce ierburile precum ginsengul siberian, levănțica și gotu kola sunt considerate că combat depresia, iritabilitatea și scăderea acuității mentale. Unele ierburi pot fi, de asemenea, folosite pentru a stimula producția naturală de testosteron în organism. Un exemplu în acest sens este buruiana de capră excitată, despre care se spune că nu numai că crește acest hormon, ci și îl ajută să circule în întregul corp. Deși aceste remedii sunt naturale, ele pot avea unele efecte secundare, așa că este important să discutați cu un medic înainte de a lua orice supliment pe bază de plante.
Pentru cei care preferă să evite medicamentele și suplimentele, simptomele menopauzei masculine pot fi tratate și prin dietă și exerciții fizice. Alimentele care conțin proteine, grăsimi și uleiuri sănătoase și fibre grosiere pot duce la un stil de viață mai sănătos, care va ajuta la menținerea echilibrului hormonal. Grapefruitul și alimentele care conțin fier, totuși, pot scădea cantitatea de producție de testosteron. Exercițiile ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau joggingul 20 de minute pe zi, pot ajuta la scăderea grăsimii din burtă, ceea ce poate ajuta la prevenirea scăderii testosteronului și a creșterii estrogenului.