Ambloypia, sau „ochi leneș” este adesea confundată cu ochii încrucișați sau întoarse, cunoscut și sub numele de strabism. Când o persoană suferă de un ochi leneș, înseamnă că ochiul nu transmite corect imaginile către creier. Imaginea devine neclară sau este ignorată de creier și de ochiul care vede corect. Un ochi întors poate provoca ochi leneș, deoarece mușchii folosiți pentru focalizare pot deveni mai slabi. Atunci când sunt prescrise de un medic, exercițiile pentru ochi pot fi foarte eficiente în a face un ochi leneș mai puternic și pot îmbunătăți comunicarea dintre creier și ochi. Unele dintre cele mai bune exerciții pentru ochi leneș includ palmarea, urmărirea, concentrarea, citirea cu litere mici, colorarea și jocul video.
Palmingul este un exercițiu care ajută de fapt ochii să se relaxeze și este cel mai bine făcut ca o încălzire imediat înainte de a încerca alte exerciții pentru ochi leneș. Ambii ochi trebuie acoperiți cu palmele mâinilor, în timp ce ochii sunt închiși. Ideea este că mâinile vor bloca orice lumină pătrunzătoare și vor ajuta ochii să obțină o relaxare completă. Ochii ar trebui să rămână închiși și nefocalizați până când majoritatea petelor și petelor de culoare din câmpul vizual dispar, indicând faptul că ochii sunt relaxați.
O altă modalitate de a îmbunătăți puterea mușchilor ochilor este urmărirea și focalizarea. Aceste exerciții pentru ochi leneși implică acoperirea ochiului puternic cu un plasture pentru ochi, mâna, lentile corective sau utilizarea picăturilor pentru ochi pentru a estompa vederea. Un obiect este apoi mutat în sus și în jos, în diagonală și de la stânga la dreapta în fața câmpului vizual, forțând ochiul leneș să-l urmărească. Focalizarea implică aducerea unui obiect aproape și apoi îndepărtarea lui de față, forțând ochiul leneș să schimbe focalizarea pe măsură ce obiectul se mișcă. Ambele exerciții trebuie făcute în mod regulat pentru a menține progresul și în consultare cu un medic.
Alte exerciții pentru ochi leneși care sunt ușor de încorporat într-o rutină de zi cu zi includ citirea literei fine și colorarea. Literele fine pot fi găsite în cărți, ziare, cuvinte încrucișate, facturi, cataloage și alte e-mailuri. Colorarea, mai ales în cadrul liniilor unui design, poate fi un exercițiu eficient și relaxant pentru adulți și în special pentru copiii care suferă de ambloipie. Ambele exerciții pentru ochi leneși trebuie efectuate în timp ce ochiul sănătos este acoperit sau dezactivat, iar activitățile ar trebui să dureze o oră sau conform indicațiilor medicului.
Un studiu realizat în Tel Aviv în 2009 a constatat că jocurile video pot fi, de asemenea, exerciții benefice pentru ochi leneș. S-a descoperit că adulții care au jucat un joc pe computer timp de 20 de ore au experimentat aceleași beneficii corective ca și pacienții care au purtat un plasture corector timp de 500 de ore. În timp ce studiul a fost efectuat pe adulți folosind un joc de terapie special dezvoltat, medicii au sugerat că pacienții pot beneficia de la un joc video comercial până la o oră pe zi.