Există o serie de exerciții despre care se crede că sunt bune pentru strângerea feței. Masajele și măștile faciale sunt de asemenea recomandate. De asemenea, poate fi util să includeți produse de fermitate sau antirid într-un regim zilnic de îngrijire a pielii. Dacă o persoană este interesată de proceduri profesionale, ea poate lua în considerare terapia cu microcurent sau strângerea pielii cu laser.
Un mijloc de strângere facială este exercitarea mușchilor din zona respectivă. Spre deosebire de alte tipuri de exerciții, acesta nu necesită, în general, o ocazie specială sau vreun echipament special. O persoană poate fi capabilă să facă exerciții faciale pe tot parcursul zilei în timp ce conduce, lucrează sau chiar alăptează. Există o varietate de aceste activități care pot fi învățate din cărți, site-uri web sau DVD-uri.
Masajul poate ajuta, de asemenea, o persoană care este interesată de strângerea feței. Colagenul este un material fibros care dă pielii și, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, se produce mai puțin. Obținerea unui masaj, totuși, stimulează circulația, despre care se crede că promovează producția. Deși un masaj profesional poate fi mai amănunțit și mai priceput, masajul se poate face acasă și probabil va trebui să fie cel puțin uneori, dacă oamenii urmează sfatul de a avea unul zilnic.
Este o idee bună să urmați cu o mască facială de strângere cel puțin o dată pe săptămână. Acestea sunt disponibile pe scară largă de la comercianții cu amănuntul care vând alte articole de înfrumusețare. Ele pot fi făcute și acasă, deoarece rețetele sunt disponibile pe scară largă pe internet și ingredientele constau de obicei din alimente generale. Indiferent dacă măștile sunt achiziționate sau făcute, mierea este un ingredient bun de inclus. De asemenea, poate fi util să includeți produse de strângere, fermitate sau antirid pentru îngrijirea pielii ca parte a regimului zilnic de înfrumusețare.
Există o serie de proceduri profesionale pe care o persoană poate dori să le ia în considerare pentru strângerea feței. Terapia cu microcurent este o opțiune nechirurgicală. Această procedură nedureroasă implică trimiterea de microcurenți prin piele și în mușchii faciali. Acest lucru ar trebui să întărească pielea și, de asemenea, să reeducați mușchii. Există mașini care permit unui individ să efectueze această procedură acasă, dar există unele dezbateri cu privire la dacă rezultatele sunt comparabile cu a fi făcută profesional.
Laserele pot fi folosite pentru strângerea pielii. Acesta este un proces care implică utilizarea luminii infraroșii pentru a pătrunde pe suprafața pielii și a ajunge la colagen. Când temperatura colagenului este crescută, acesta se contractă, provocând un efect de strângere care este vizibil la suprafață.