Deși nu există un remediu pentru răceala comună în sine, există diverse remedii pentru congestia nazală, dintre care majoritatea pot fi completate acasă. Un ghid de reținut este că căldura poate clarifica căile nazale, motiv pentru care o baie caldă, băuturi calde și aburi pot ajuta. Diverse ierburi sunt, de asemenea, adesea utile, inclusiv semințele de cardamom, semințele de carom și menta, pentru a numi câteva. Chiar și sarea și piperul pot ajuta la reducerea congestiei sinusurilor, deoarece plasarea unuia dintre aceste condimente lângă nas sau chiar inhalarea acestuia poate induce drenajul.
Unul dintre cele mai cunoscute remedii pentru congestia nazală este căldura, deoarece aceasta poate slăbi congestia cu ușurință. A face un duș sau o baie caldă poate ajuta la ameliorarea congestiei, mai ales cu ușa băii închisă, deoarece poate ține aburul mai mult timp. Chiar și fierberea apei într-o oală și inhalarea vaporilor poate reduce congestia. În plus, consumul de lichide fierbinți, cum ar fi ceaiul sau cafeaua, poate ajuta și, de obicei, poate calma gâtul, ceea ce este util, deoarece majoritatea răcelilor sunt însoțite de o durere în gât din cauza picurarii postnazale. Desigur, consumul de lichide în general, cum ar fi apa sau sucul, poate ajuta organismul să treacă de congestia nazală cât mai curând posibil.
În timp ce căldura este adesea utilă pentru congestia sinusurilor, adăugarea de ierburi crește adesea eficacitatea acestui remediu. De exemplu, să pui doar o linguriță de semințe de cardamom peste niște cărbuni încinși și apoi să inhalezi fumul rezultat este unul dintre remediile puțin cunoscute pentru congestia nazală. Zdrobirea semințelor de carambol și legarea lor într-un sac mic plasat lângă pernă poate funcționa și ca un remediu pentru această problemă, deoarece inhalarea mirosului poate elimina nasul înfundat. Respirația uleiului esențial de mentă, unguent mentolat sau hrean poate avea același efect ca și semințele de carambol, deoarece toate aceste arome pot deschide căile nazale, făcându-le unele dintre cele mai simple remedii pentru congestia nazală.
Două condimente pe care aproape toată lumea probabil le are acasă sunt, de asemenea, considerate remedii pentru congestia nazală și sunt sare și piper. De exemplu, sarea poate fi amestecată cu apă fiartă și, odată ce amestecul s-a răcit suficient pentru a fi considerat doar cald, trebuie pus într-o pipetă. Câteva picături trebuie apoi stoarse în fiecare nară cu fața înclinată în sus, astfel încât apa să se scurgă în nas, moment în care nasul trebuie suflat. O metodă similară implică adăugarea de bicarbonat de sodiu în amestec și apoi strângerea acestuia într-o nară în timp ce o țineți pe cealaltă închisă, urmată de lăsarea acestuia să se scurgă în gât. Nu este surprinzător că ardeiul nu trebuie amestecat cu nimic pentru a clarifica căile nazale, deoarece doar adulmecare fie piper roșu, fie piper negru este adesea suficient pentru a provoca drenajul.