Aromaterapia se referă la utilizarea parfumurilor în scopuri terapeutice. În general, se crede că diferite arome pot fi folosite pentru a trata diferite afecțiuni. Mirosurile populare de aromoterapie includ iarba de lamaie, menta si lavanda.
Mulți oameni pot fi familiarizați cu lemongrass din cauza semnificației sale culinare. Cu toate acestea, iarba de lămâie este, de asemenea, unul dintre parfumurile populare de aromoterapie. Când lemongrass este folosită în acest scop, un ulei esențial este adesea extras prin distilare cu abur. Uleiul respectiv poate fi plasat într-un arzător special de ulei unde este încălzit și astfel difuzat. Febra, depresia și durerile musculare sunt afecțiuni pentru care se crede că acest parfum este eficient.
De asemenea, este probabil ca menta să fie mai familiară oamenilor ca aliment decât ca medicament. Există o serie de moduri în care sunt folosite parfumurile de aromaterapie de mentă. Mulți oameni adaugă mentă în apa de baie pentru a combate probleme precum stresul și durerile de cap. Uleiul poate fi, de asemenea, ars atunci când este necesar pentru a promova concentrarea.
Bergamota este un alt parfum de aromaterapie despre care se crede că are un efect pozitiv asupra concentrării. Acest parfum este folosit și pentru a promova starea de bine, pentru a elimina anxietatea și pentru a combate oboseala cronică. Se găsește în mod obișnuit ca ulei esențial sau sub formă de lumânări.
Cunoscut în mod obișnuit că este adăugat la cremele topice și la cremele pentru picioare, eucaliptul este considerat a fi eficient atunci când este folosit și ca aromoterapie. Cei care suferă de congestie, alergii și probleme ale sinusurilor pot lua în considerare utilizarea acestuia. O modalitate de a face acest lucru este adăugarea uleiului de eucalipt într-un aparat cu abur facial. Acest ulei poate fi adăugat și în apa de baie.
Lavanda este considerată o plantă calmantă. Este folosit pentru a combate stresul, anxietatea și depresia. Acesta este probabil unul dintre cele mai populare arome de aromoterapie. Există o mare varietate de produse de aromoterapie cu lavandă. Acestea includ spray-uri de cameră, spray-uri pentru corp și lumânări.
Răcelile și gripele sunt adesea combatute cu ulei de portocale dulci. Deși multe uleiuri esențiale sunt distilate cu abur, uleiul de portocale dulce este unul dintre parfumurile de aromoterapie care sunt de obicei presate la rece. Acest lucru se datorează faptului că uleiurile de citrice presate la rece tind să miros mai bine și să fie de o calitate mult mai bună, lucru pe care oamenii ar trebui să ia în considerare înainte de a cumpăra.
Portocala nu este singurul fruct citric care este folosit terapeutic. Grapefruiturile sunt, de asemenea, folosite pentru a face uleiuri esențiale. Un beneficiu pe care acest ulei îl are față de omologii săi din citrice este lipsa fototoxicității. Un ulei care este fototoxic este sensibil la soare din cauza substanțelor care absorb radiațiile și, prin urmare, poate face o persoană fotosensibilă. Din acest motiv, grapefruitul este un parfum alternativ bun pentru depresie, dureri de cap și concentrare.