Sărurile de baie adaugă un element de vindecare și relaxare la o înmuiere fierbinte în cadă. Sarea de baie de sare de mare este făcută din apă de mare evaporată și este cea mai răspândită dintre tipurile de pe piață. Celelalte două tipuri de săruri de baie sunt sarea Epsom și sarea de baie de Himalaya. Amestecurile speciale sunt realizate prin amestecarea unuia sau mai multor tipuri de sare cu uleiuri parfumate pentru parfum.
Toate sărurile conțin minerale care se dizolvă în baie atunci când sunt amestecate cu apă. Mineralele ajută la calmarea mușchilor inflamați și ameliorează crampele și membrele obosite. O înmuiere fierbinte în apă de baie infuzată cu săruri de baie atrage toxinele din piele pentru îmbunătățirea sănătății și a nuanței pielii. Diferitele tipuri au minerale și proporții de minerale diferite pentru beneficii ușor diferite. Când este infuzat cu uleiuri esențiale, se adaugă terapie suplimentară cu aromă și beneficii pentru sănătate.
Sărurile de mare sunt cel mai frecvent utilizat tip pentru sarea de baie. Mineralele din sarea de mare variază în funcție de locația în care este recoltată sarea. Sarea de la Marea Moartă, de exemplu, este foarte comună, iar conținutul său ridicat de sare și tipurile de minerale pe care le conține o fac una dintre cele mai benefice. Sarea de baie din această regiune conține concentrații deosebit de mari de potasiu, calciu și magneziu.
Unele săruri marine naturale au culoare. Cele două tipuri comune colorate natural sunt sarea de baie gri și sarea de baie roșie hawaiană. Soiul gri are o culoare cenușie distinctă din regiunea Guérande, Franța, unde este recoltat. Se numește în mod obișnuit sare de Bretania sau sare celtică. Sarea roșie hawaiană își capătă culoarea roșie din argila roșie vulcanică de unde este recoltată; se numește în mod obișnuit sare vulcanică, alaea sau alae.
Sarea Epsom este, de asemenea, o sare de baie obișnuită, deși din punct de vedere tehnic nu este o sare, ci un mineral cristalizat. Sărurile Epsom provin din izvoarele Epsom din Anglia, unde concentrația mare de sulfat de magneziu se cristalizează într-un mineral clar, asemănător sării. Spre deosebire de sarea adevărată, sărurile Epsom nu conțin clorură de sodiu. Magneziul absorbit prin piele atunci când faceți o baie cu sare Epsom ajută la îmbunătățirea stărilor atribuite deficienței de magneziu, cum ar fi osteoporoza, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, tulburările digestive, artrita, durerile articulare generale și oboseala.
Sărurile de baie de Himalaya provin din mineralele îngropate sub pământ în Himalaya. Mineralele din acest tip pot ajuta la echilibrarea corpului și a pH-ului pielii, îmbunătățind în același timp tensiunea arterială și acționând ca un agent de detoxifiere. Mineralele din sarea de Himalaya îi conferă o culoare roz natural.
Numeroase variații ale sărurilor de baie pot fi făcute prin amestecarea sărurilor de mare, sărurilor Epsom și sărurilor de Himalaya pentru a crea un amestec de minerale. În plus, uleiurile parfumate pot fi adăugate ca tratament de aromoterapie sau pur și simplu pentru a îmbunătăți experiența de scăldat. Textura sării poate varia, de asemenea, de la granule extrafine la bucăți grosiere de mărimea unei mingi de marmură sau de golf.