Codependenți Anonimi este un grup de sprijin de auto-ajutor pentru persoanele care doresc să aibă relații sănătoase. Folosind un sistem în „12 pași”, Codependenții Anonimi oferă asistență confidențială și gratuită într-o atmosferă de susținere. Întâlnirile live au loc în toată lumea, iar unele grupuri se întâlnesc și online. Organizația nu oferă psihoterapie, dar își încurajează membrii să „lucreze” cei 12 pași de recuperare după comportamentul codependent. Persoanele care sunt interesate să se alăture organizației sunt încurajate să găsească o întâlnire locală și să participe la ea de șase ori înainte de a lua o decizie dacă grupul este util.
Mulți profesioniști din domeniul sănătății mintale au început să acorde atenție problemei codependenței. Deși trăsăturile unei relații codependente au fost identificate mai întâi de persoanele care observă căsătorii și parteneriate în care un partener este un consumator de substanțe, dinamica codependentă există în relațiile în care niciunul dintre parteneri nu abuzează de droguri sau alcool. În schimb, un partener acordă o prioritate înaltă pe menținerea relației și se va angaja în sacrificiu de sine până la punctul de a se face rău pentru a-l mulțumi sau a-l satisface pe celălalt partener. În relațiile care includ consumatorii de droguri, codependența se poate manifesta prin „acoperirea” unui partener pentru comportamentul iresponsabil al dependentului. În alte relații, partenerul codependent ar putea să-și asume responsabilitatea principală pentru menținerea contactului cu sau satisfacerea nevoilor celuilalt partener.
Dându-și seama că codependența este un comportament nesănătos, Codependenții Anonimi a fost fondat de alți codependenți ca o alternativă de auto-ajutor pentru a continua în dinamica relațiilor nesănătoase. Organizația folosește modelul de recuperare prezentat în „12 pași” și „12 tradiții” stabilite pentru prima dată de Alcoolicii Anonimi. La fel ca Alcoolicii Anonimi, Co-Dependenții Anonimi funcționează ca o părtășie în care membrii își pot împărtăși experiențele și își pot oferi sprijin unul altuia în timp ce încearcă să se recupereze din boala codependenței. O mare parte din activitatea Co-Dependenților Anonimi se desfășoară sub forma unor întâlniri structurate și relații responsabile între membri și „sponsorii” acestora – persoane care au fost în program pentru o perioadă mai lungă de timp și care pot oferi individualități. a sustine.
Filosofia recuperării în 12 pași este un proces bazat pe spiritual în care codependentul recunoaște că nu are control asupra comportamentului celorlalți și caută ajutorul unei „puteri superioare” care ar putea ajuta persoana să se normalizeze. gândirea și comportamentul său. În timpul procesului de lucru a celor 12 pași, membrul Codependenți Anonim lucrează pentru a dezvolta o mai bună înțelegere a sinelui sau a comportamentului său. Persoana face, de asemenea, reparații față de cei cărora le-a rănit și, în cele din urmă, încearcă să ajute alți codependenți în recuperarea lor.