Greața este o senzație de greață care afectează stomacul, pe care majoritatea oamenilor o asociază cu o senzație de nevoie de a vomita. Greața ușoară apare atunci când acest sentiment există într-o formă relativ minoră și poate dura pentru o perioadă scurtă sau lungă de timp, în funcție de cauza sa. De obicei, atunci când greața este ușoară, nevoia de a vomita este ușoară. Greața și vărsăturile sunt de obicei considerate activități separate – greața este senzația de a vomita, în timp ce vărsăturile este actul de a vomita.
Există multe motive pentru care oamenii pot dezvolta greață ușoară. Unii oameni se simt stânjeniți după ce mănâncă o masă foarte mare, iar acest sentiment trece de obicei pe măsură ce sistemul digestiv procesează masa. O altă cauză frecventă de greață este marea sau răul de mașină. În unele cazuri, această afecțiune se agravează până la punctul în care apar vărsături, dar unele au doar un sentiment minor de greață care poate apărea și dispare. Boli precum labirintita, care provoacă instabilitate în urechea internă, probleme de echilibru și vertij pot crea, de asemenea, greață.
Există multe cauze suplimentare de greață ușoară. Sarcina poate provoca acest lucru, nu doar în primul trimestru de sarcină, dar multe femei continuă să devină greață dacă miros anumite alimente pe toată durata sarcinii. Febra cu orice boală îi poate face pe unii oameni să se simtă stânjeniți. Cu siguranță, există o serie de medicamente care pot enumera acest simptom ca efect secundar comun. Afecțiuni medicale precum diabetul, tulburările de anxietate, problemele gastrointestinale și hipertensiunea arterială pot duce, de asemenea, la greață ușoară.
Cum să tratați greața ușoară poate depinde de cauzele acesteia și de cât de deranjantă este. Deoarece mulți oameni știu că senzația de greață ușoară nu se traduce prin voma, ei sunt capabili să tolereze senzația. Greața constantă la nivel scăzut, totuși, poate fi o provocare și există anumite medicamente care o pot trata, cum ar fi unele antihistaminice, dar compromisul este că multe dintre acestea îi fac pe oameni să se simtă somnoroși.
Uneori, cel mai simplu remediu pentru formele ușoare de greață este pur și simplu să stai întins sau să te așezi într-o poziție confortabilă până când senzația trece. Alții consideră utilă expunerea la aer proaspăt la o fereastră deschisă, sau sorbind apă în cantități mici poate ajuta greața să treacă. Mulți își dezvoltă propriile cele mai bune metode pentru a aborda acest lucru dacă se confruntă des cu simptomul.
Deoarece greața ușoară este uneori simptomatică a unei boli grave, este important să menționăm medicilor dacă aceasta continuă fără o explicație evidentă. Mai mult de o zi sau două de greață ușoară nu trebuie ignorată, deoarece în cazuri rare, poate fi un simptom al unor afecțiuni precum apendicita. O examinare completă permite adesea medicilor să descopere cauza acesteia, ceea ce ar putea duce la sugestii de tratament pentru a reduce disconfortul.