Loțiunea de magneziu este o loțiune care este îmbogățită cu ulei de magneziu și creme hidratante. Magneziul este un metal, dar este și un mineral esențial care există în mod natural în organism. Poate fi găsit în celule și țesuturi ale pielii și, de asemenea, în oase. Când nivelurile de magneziu sunt scăzute în organism, acesta poate avea un efect negativ asupra funcției multor organe. Utilizarea unei loțiuni de magneziu este o modalitate de a crește nivelul de magneziu.
Acest mineral esențial poate fi găsit și în anumite alimente. Peștele, nucile și boabele de soia conțin toate cantități mari de magneziu, dar mulți oameni nu primesc cantitatea recomandată. Când nu există suficiente rezerve de magneziu în organism, sistemul imunitar are dificultăți în lupta împotriva anumitor boli și pot apărea și boli de inimă. Doar o treime din magneziul care provine din alimente este absorbit în organism, așa că poate fi benefic să încorporezi suplimente de vitamine cu magneziu, precum și loțiune de magneziu în rutina de zi cu zi. Poate reduce șansa de deficit de magneziu.
Enzimele joacă un rol important în procesele biochimice ale organismului. Magneziul este necesar pentru a menține aceste procese. Diabetul, astmul și bolile cardiovasculare sunt doar câteva exemple de boli legate de deficitul de magneziu. Există multe simptome care pot indica o deficiență de magneziu cu mult înainte ca aceste boli să apară efectiv. Vărsăturile, greața, tensiunea musculară și crampele pot indica o deficiență de magneziu. Lipsa magneziului poate produce chiar o senzație de strâmtorare, însoțită de anxietate și atacuri de panică.
De obicei, singura modalitate de a afla dacă există o deficiență de magneziu este prin colectarea urinei. Apoi este testat pentru a observa nivelurile de magneziu. Aceste niveluri pot scădea din mai multe motive.
Femeile care au peste 45 de ani pot reduce simptomele menopauzei folosind loțiune de magneziu. În timpul menopauzei, nivelul de magneziu din organism poate scădea drastic. Simptomele care includ bufeurile, iritabilitatea și creșterea în greutate pot deveni, de asemenea, mai severe. Frecarea loțiunii de magneziu pe picioare, fese sau brațe poate reduce severitatea acestor simptome. Lotiunea poate fi, de asemenea, absorbita cu usurinta in organism, astfel incat poate actiona rapid pentru a elimina disconfortul.
Alcoolul și anumite medicamente pe bază de prescripție medicală pot acționa împotriva absorbției loțiunii de magneziu. Acest lucru este valabil și pentru calciu. Calciul acționează ca un adversar al magneziului și poate reduce efectele sale utile. Doza corectă trebuie luată în considerare întotdeauna atunci când utilizați o loțiune de magneziu sau un supliment. O supraabundență poate provoca leziuni hepatice și poate produce aceleași simptome care însoțesc o deficiență de magneziu.