Apa de gură cu bicarbonat de sodiu poate lua mai multe forme. Primul include amestecuri de apă de gură disponibile în comerț care includ bicarbonat de sodiu în lista de ingrediente. A doua formă este de obicei un amestec simplu de casă de bicarbonat de sodiu și apă. Această rețetă relativ ușoară poate fi modificată cu ierburi și uleiuri esențiale pentru a face multe tipuri diferite de apă de gură cu bicarbonat de sodiu.
Unele persoane preferă bicarbonatul de sodiu ca un împodorizant pentru respirație în detrimentul gumei de mestecat sau o apă de gură obișnuită, deoarece de obicei ucide microbii din gură și ajută la slăbirea plăcii dentare. Bacteriile și gunoiul de pe dinți sunt de obicei sursa de respirație urât mirositoare, așa că bicarbonatul de sodiu oferă o modalitate relativ ieftină de a aborda cauza respirației urât mirositoare, mai degrabă decât să o acopere. Apele de gură comerciale care promovează ingredientele care luptă împotriva germenilor conțin adesea un anumit procent de bicarbonat de sodiu.
O modalitate foarte simplă de a face bicarbonat de sodiu acasă, în general, implică amestecarea a aproximativ 1 parte de bicarbonat de sodiu cu 3 sau 4 părți apă caldă. Apa caldă ajută sifonul să se dizolve uniform. Pur și simplu trecerea acestui amestec peste dinți și gargara cu el ar trebui să împrospăteze respirația pentru o perioadă lungă de timp. Aceasta poate fi o apă de gură bună de dimineață de folosit imediat după micul dejun sau după mesele picante și cu usturoi. La acest amestec se adaugă ocazional sare de mare pentru a ajuta la curățarea plăcii dentare.
Cei cărora le displace aroma intens sărată a bicarbonatului de sodiu pot reduce acest lucru cu ierburi învinețite. Menta, pennyroyal, catnip, rozmarin și cuișoare sunt toate ingrediente foarte aromate care se combină bine cu aromele sărate. Învinețirea unei lingurițe mici de ierburi proaspete sau uscate și amestecarea lor în amestecul de apă de gură cu bicarbonat de sodiu de mai sus ar trebui să ajute spălarea să aibă un gust mai bun. Toate aceste plante, în general, ajută, de asemenea, la lupta împotriva bacteriilor și la menținerea gurii sănătoase.
Coaja de lamaie si portocala, uleiul de arbore de ceai si uleiul esential de menta sunt doar cateva lucruri pe care le-ar putea adauga la apa de gura cu bicarbonat de sodiu. Dacă aceste ingrediente pe bază de plante nu adaugă multă aromă rețetei, oamenii ar trebui să încerce să aducă apa la fiert și să o toarne peste ierburile alese și să le lase să se infuzeze. Bicarbonatul de sodiu poate fi adăugat la spălare după ce amestecul s-a răcit la temperatura camerei. Dacă orice amestec rămâne după gargară, persoanele pot strecura toate ingredientele și pot lăsa restul spălării la frigider pentru utilizare ulterioară.
Peroxidul de hidrogen este un alt ingredient popular în apa de gură cu bicarbonat de sodiu. O lingură de peroxid per parte de bicarbonat de sodiu este de obicei un raport eficient. De asemenea, peroxidul ucide germenii din gură și poate ajuta la albirea dinților în timp. Niciuna dintre aceste rețete de apă de gură cu bicarbonat de sodiu nu trebuie însă înghițită în cantități mari. Acest lucru poate provoca greață și tulburări digestive.