O carte de autoajutorare este exact ceea ce sună. Este o carte scrisă pentru a ajuta cititorul cu o problemă personală, cum ar fi o problemă de relație, de sănătate sau de comportament. Cărțile de autoajutorare sunt de obicei scrise de un psiholog, antrenor de viață, medic sau alt expert pe o anumită temă.
Psihologul de televiziune Dr. Philip MacGraw, cunoscut fanilor săi drept Dr. Phil, a fost autorul multor cărți populare de autoajutorare despre pierderea în greutate și problemele relațiilor. Acestea sunt subiecte obișnuite în genul de autoajutorare, dar cărțile de autoajutorare pentru afaceri sunt, de asemenea, solicitate. Seria de cărți Dummies, care include îndrumări cu privire la subiecte de lucru, cum ar fi cum să stăpânești un anumit program software, este un bun exemplu al cărții de auto-ajutor pentru afaceri. În loc să urmeze un curs, un om de afaceri poate economisi adesea mult timp, precum și bani, învățând noi abilități de calculator prin cărți.
Desigur, în timp ce soluțiile de afaceri pot fi culese destul de ușor dintr-o carte de autoajutorare, o carte singură nu este adesea răspunsul atunci când vine vorba de probleme serioase de relație și sănătate. Unii ar putea argumenta că o carte de autoajutorare poate oferi unui cititor scuza pentru a nu vedea personal un medic specialist, ci mai degrabă se bazează pe ceea ce au citit pentru a-și ghida acțiunile în încercarea de a rezolva singur o problemă mare. Totuși, alții ar sublinia că o carte de auto-ajutor scrisă de un autor reputat sfătuiește cititorul când să caute ajutor profesional și acest lucru este valabil pentru majoritatea cărților de auto-ajutorare.
Ceea ce poate face o carte de autoajutorare este să ofere cititorului mai multe informații și mai multe idei despre cum să-și rezolve problema. Cărțile de autoajutorare nu sunt concepute pentru a înlocui interacțiunile față în față cu un consilier, psiholog sau alt profesionist, ci sunt concepute pentru a sfătui cititorul în general despre ce să facă. Fie că cartea este despre cum să depășești timiditatea, cum să devii mai asertiv, cum să te înțelegi mai bine cu un frate sau despre cum să te certați eficient cu un soț, o carte de autoajutorare poate oferi o perspectivă suplimentară asupra problemei.
Dacă autorul cărții a avut succes cu metodele sale cu privire la un anumit domeniu, de ce să nu comunici asta și altora în speranța de a-i ajuta și pe aceștia? Un cititor ar avea mai multe șanse să cumpere și să citească o carte de auto-ajutor despre pierderea în greutate scrisă de un profesionist ai cărui clienți au slăbit sau scrisă de o persoană care a slăbit decât ar face-o fără succes. Este o idee bună să vă asigurați că cartea este produsă de un editor de renume și că un anumit succes dovedit folosind metoda sau informațiile din carte a fost documentat înainte de a lua în considerare cumpărarea unei cărți de autoajutorare.