O piscină mică și adâncă este un bazin natural sau artificial la poalele unei cascade. De asemenea, cunoscute sub numele de bazin adânc sau lac cu cascadă, bazinele mici pot apărea în mod natural în corpurile de apă sau pot fi create ca elemente de grădină de către profesioniștii în peisaj. În mod tradițional, sunt mici în lățime, dar foarte adânci, permițând înotătorilor să se cufunde în adâncurile apei.
La baza anumitor cascade, presiunea apei care cade creează o impresie profundă în albia râului în care se revarsă. Forța apei transportă în mod obișnuit roci, pietre și alte resturi, care se uzează pe părțile laterale ale albiei râului până când se formează bazine adânci și naturale. Acest tip de piscină mică este considerată o etapă incipientă a eroziunii în durata de viață a unui râu.
Piscinele naturale pot fi găsite în toată lumea. Islanda, Costa Rica, Mexic, Hawaii și Thailanda sunt locuri binecunoscute pentru călătorii care caută piscine sub cascada unei cascade puternice. Multe hoteluri, stațiuni și spa-uri oferă camere cu piscine private.
Piscinele artificiale pot fi suplimente populare pentru grădini sau curți. S-a dovedit a fi o formă extrem de benefică de arhitectură a peisajului durabil, deoarece sunt mult mai puțin costisitoare de încălzit, acoperit și îngrijit decât piscinele tradiționale. O piscină mică și adâncă este adesea încorporată într-un design de peisaj existent ca un bazin în pământ, fie cu sau fără o cascadă artificială. Piscinele mici sunt proiectate pentru o scufundare rapidă și răcoritoare – nu pentru ture de înot – și sunt uneori folosite împreună cu o saună din apropiere.
Majoritatea piscinelor artificiale sunt construite în conformitate cu aceleași reguli ca și piscinele de acasă. Aceste reguli asigură îndeplinirea eficientă a codurilor de construcție și a cerințelor de salubritate. De asemenea, garantează că există măsuri de siguranță pentru utilizarea în siguranță a piscinei.
Unele piscine mici pot fi instalate și în interior. Deoarece aceste unități sunt excepțional de adânci, ele sunt montate destul de jos în pământ. Piscinele interioare sunt adesea încălzite, oferind înotătorilor o baie confortabilă, cu temperatură controlată.
Piscinele cu adâncime nu fac mai mult decât să facă un instantaneu atractiv sau să ofere o scufundare rapidă și răcoritoare. Ele oferă un tip de vindecare alternativă cunoscut sub numele de terapie cu apă rece. Se crede că o scufundare rapidă în apă rece oferă mai multe beneficii pentru sănătate. Printre aceste avantaje se numără stabilizarea tensiunii arteriale, o funcție imunitară mai puternică și stimularea dispoziției.