Reishi (Ganoderma lucidum) este o ciupercă care crește pe pruni din Japonia. Această ciupercă se mai numește și ling-zhi, ling chih și „ciuperca fantomă”. Acest nume de familie se datorează faptului că există foarte puține dintre aceste ciuperci – mai puțin de 10 ciuperci pot fi găsite la fiecare 100,000 de copaci. Reishi a fost folosit în Asia de milenii pentru a stimula sistemul imunitar, pentru a crește energia și pentru a promova longevitatea.
Medicina occidentală a început să folosească reishi ca adaptogen, o substanță care se adaptează pentru a corecta orice dezechilibre există în organism. Este folosit în medicina pe bază de plante pentru a întări sistemul imunitar și a reduce efectele secundare ale chimioterapiei, astmul, alergiile și otrăvirea cu ciuperci. Este posibil ca reishi să protejeze, de asemenea, corpul uman împotriva unor tipuri de cancer, deoarece poate opri formarea fibroamelor mamare și uterine. De asemenea, conține acizi ganoderic pentru a preveni cancerul hepatic.
Timp de secole, reishi a fost folosit în Asia pentru a trata stresul cronic. Cercetări recente de la Universitatea Oral Roberts au arătat că reishi inhibă impulsurile nervoase prin sistemul nervos central și reduce stresul emoțional. Acest efect a fost folosit în Japonia pentru a trata durerea fizică care apare cu nevralgie și zona zoster. Reishi este, de asemenea, utilizat pentru a preveni și trata pierderea memoriei.
Studiile clinice au arătat că reishi poate scădea tensiunea arterială și colesterolul din sânge la animale și la oameni. Unii oameni care nu răspund la medicamentele prescrise pentru hipertensiune arterială s-au îmbunătățit în timp ce folosesc reishi. Reishi este, de asemenea, folosit pentru a detoxifica organismul și pentru a preveni ciroza hepatică la alcoolicii în stadiu incipient.
Reishi poate fi cumpărat de la multe magazine naturiste, precum și de la herboriști. Vine sub formă de capsule, tablete, tincturi, extract și ceaiuri. Ciupercile reishi proaspete pot fi, de asemenea, consumate, dar numai dacă sunt gătite mai întâi. Doza normală de reishi este între 2 și 6 grame de ciuperci crude consumate o dată pe zi, sau aproximativ 150 până la 300 mg de extract luate de trei sau patru ori pe zi.
Această plantă nu ar trebui să fie folosită de oricine este alergic la ciuperci sau mucegai. Nimeni nu ar trebui să folosească reishi continuu mai mult de trei luni o dată. Când este utilizat mai mult de trei luni, pot apărea sângerări nazale, stomac deranjat, gât uscat și scaune cu sânge.