Mai multe băuturi de curățare diferite sunt disponibile pentru cumpărare pentru a ajuta la detoxifierea organismului. Sucul de ardei Cayenne este un produs de curățare ieftin, care poate fi achiziționat sau amestecat acasă. Băutura de lămâie cu ardei Cayenne constă din suc proaspăt de lămâie, apă filtrată, sirop de arțar real și piper Cayenne.
Unii băutori de suc de ardei cayenne le place să-l amestece cu un ceai laxativ pentru beneficii suplimentare de curățare. Majoritatea oamenilor care beau elixirul cred că ardeiul este suficient de agent de curățare în sine. O mică stropire de cayenne poate fi adăugată la începutul unei curățări cu suc de lămâie și ardei cayenne. Mai târziu, pe măsură ce crește nivelul de toleranță, mai mult piper poate fi adăugat la băutură.
Pe lângă faptul că este folosit singur ca agent de detoxifiere, sucul este folosit în mai multe planuri de dietă diferite. Master Cleanse, care include atât suc de ardei cayenne, cât și o apă cu sare, folosește sucul ca agent de curățare. Dieta cu limonadă include sucul ca ajutor pentru pierderea în greutate.
Deși niciun studiu nu dovedește teoria, mulți oameni cred că sucul de ardei cayenne ajută la arderea grăsimilor corporale. Multe celebrități au garantat pentru această teorie, deși există puțină știință în spatele ei. Unele studii au arătat, totuși, că băutura poate ajuta la egalizarea metabolismului și poate servi ca tonic pentru multe afecțiuni. Utilizările sale includ tratarea problemelor digestive, a problemelor circulatorii, a diareei, a artritei și a răcelilor.
Pentru a face suc de ardei cayenne, este nevoie de jumătate de lămâie. Se poate folosi si un var. Lămâia trebuie stoarsă pentru a exprima cât mai mult suc posibil, în valoare de cel puțin două linguri (30 mililitri). Sucul de lămâie îmbuteliat, conservat și congelat nu este recomandat; lămâia proaspătă va da cele mai bune rezultate. Un praf mic de piper cayenne poate fi folosit pentru a începe.
Sunt necesare și două linguri (30 mililitri) de sirop de arțar. Acesta ar trebui să fie, de preferință, sirop organic, întunecat de grad B pentru rezultate optime. Puriștii cred că orice alt sirop va adăuga pur și simplu toxine în organism, mai degrabă decât să le elimine. Toate aceste ingrediente trebuie adăugate la 10 până la 14 uncii (300 până la 500 mililitri) de apă filtrată.
Apa trebuie să fie puțin mai caldă decât temperatura camerei. Amestecul poate fi amestecat sau agitat înainte de a fi băut, atâta timp cât este bine amestecat. Băutura trebuie amestecată imediat înainte de servire pentru a asigura beneficiile maxime.
Băuturile din suc de lămâie cu ardei Cayenne nu trebuie consumate după un antrenament viguros sau o activitate intensă. Acest lucru poate duce la dureri de stomac sau crampe. Copiii și femeile care sunt însărcinate și care alăptează ar trebui să se abțină de la o detoxifiere cu suc de lămâie și ardei cayenne. Se recomandă consultarea unui medic înainte de a face acest lucru sau orice tip de curățare.