Tehnofobia se poate referi la două tipuri diferite de condiții: frica de tehnologie sau antagonismul față de evoluțiile tehnologice. În primul caz, tehnofobia poate provoca anxietate și disconfort atunci când un pacient intră în contact cu tehnologia, cum ar fi computerele. Al doilea tip de tehnofob poate găzdui sentimente de ostilitate față de schimbările pe care tehnologia le-a introdus în societate. Poziția opusă – dragostea pentru tehnologie – este denumită tehnofilie.
Tipul de tehnofobie care îi determină pe oameni să simtă disconfort cu tehnologia este o dezvoltare destul de recentă, care decurge din progresele exponențiale făcute în domeniu de la sfârșitul secolului al XX-lea. Mai mult decât atât, deoarece tehnologia a afectat aproape toate aspectele vieții, de la mediul de lucru la educație și la activitățile de petrecere a timpului liber, acești tehnofobi în general au greu să scape de ea. Ca urmare, calitatea generală a vieții lor poate fi afectată negativ. De exemplu, o frică generală de tehnologie poate crea anxietate și frustrare acelor persoane care au îndatoriri care le impun să interacționeze cu tehnologia pe care se simt incomod s-o folosească. Alocarea timpului pentru a învăța cu atenție despre schimbările tehnologice, citirea articolelor de ajutor, vizionarea videoclipurilor instructive și efectuarea unei instruiri adecvate sunt utile pentru a reduce această frică și frustrare în rândul tehnofobilor.
Când antrenamentul este insuficient pentru a ajuta pe cineva să depășească tehnofobia, persoana poate suferi de o frică irațională de tehnologie. În astfel de cazuri, terapia se poate dovedi utilă. Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) și hipnoterapia sunt adesea folosite pentru a trata o varietate de afecțiuni mentale, inclusiv tehnofobia. Terapia poate fi utilizată în legătură cu antrenamentul de desensibilizare.
Tehnofobia în al doilea sens – ostilitatea față de evoluțiile tehnologice – există de mult timp. Poate că primii tehnofobi identificați de acest fel au fost un grup de muncitori britanici din secolul al XVIII-lea care au distrus mașinile textile pentru că credeau că mașinile vor reduce sau elimina nevoia de resurse umane. Se presupune că termenul Luddite, sinonim pentru tehnofob, provine de la Ned Ludd, unul dintre lucrătorii grupului.
Astăzi, acest tip de tehnofob condamnă adesea timpul petrecut de oameni cu tehnologia, ceea ce este văzut ca aducând distrugerea relațiilor sociale. Este posibil ca un tehnofob de acest tip să nu vadă valoarea unui computer ca instrument educațional și poate indica oamenii care sunt dependenți de internet sau de jocuri video ca exemple ale tehnologiei de distrugere pe care o poate aduce societății. În schimb, mulți tineri de astăzi sunt fie neutri față de tehnologie, fie, mai frecvent, tehnofili.