Un tratament facial cu abur este un tratament de îngrijire a pielii care folosește vapori prinși din apa fierbinte pentru a curăța pielea. De asemenea, este implementat de obicei ca un mijloc de a adăuga umiditate feței și de a slăbi substanțele din porii pielii. Tratamentele faciale cu abur pot fi efectuate fie acasă, peste o chiuvetă, fie la spa-uri cu aparate specializate de aburi.
Un tratament cu abur la domiciliu necesită, în general, doar două echipamente principale: o chiuvetă sau un bol mare și un prosop. O persoană umple chiuveta sau vasul cu apă fierbinte, apoi se aplecă și își poziționează fața aproape de apă fără a o atinge. Apoi, el sau ea poate drape un prosop peste cap pentru a capta aburul din apa fierbinte, astfel încât să pătrundă doar în față. Durata tratamentului poate varia în funcție de individ și de nivelul său de confort cu temperatura aburului, dar este de obicei în jur de 15 minute.
O mașină de aburi poate fi, de asemenea, utilizată pentru a oferi tratamente faciale cu abur și este cel mai adesea folosită la spa-uri, deși o persoană poate achiziționa o mașină de aburi pentru uz casnic. Aparatul electronic constă dintr-o cameră inferioară de apă conectată la o deschidere care are un diametru suficient de larg pentru a se potrivi feței. Aceasta poate fi o opțiune mai confortabilă decât versiunea acasă, deoarece fața unei persoane nu este la fel de aproape de sursa de apă caldă.
Înainte de a efectua un tratament cu abur, cineva va trebui de obicei să-și curețe fața pentru a îndepărta orice exces de ulei, murdărie sau machiaj și pentru a preveni înfundarea porilor în timpul procesului de aburire. Pentru a face fața mai relaxantă sau plăcută, ierburi sau uleiuri esențiale pot fi adăugate la alimentarea cu apă înainte de tratament. O persoană își poate poziționa apoi fața lângă sursa de abur pentru perioada de timp preferată. Odată ce tratamentul facial este finalizat, fața poate fi uscată și ștersă cu astringent pentru a îndepărta orice transpirație și pentru a răci pielea.
Deși tratamentele faciale cu abur sunt efectuate în mare parte din motive cosmetice, ele pot servi și unui scop medicinal. Aburul poate fi util pentru calmarea simptomelor răcelii sau gripei, cum ar fi durerile de gât, congestia nazală sau alte simptome respiratorii. Dacă o persoană are probleme respiratorii mai grave, cum ar fi astmul, i se recomandă de obicei să se consulte cu un medic înainte de a utiliza un tratament cu aburi care conține ierburi sau uleiuri esențiale pentru a se asigura că nu vor provoca iritații sau alte complicații ale respirației.