O vânătaie osoasă este o leziune care apare atunci când un os se comprimă împotriva altuia. Rezultatul este o vânătaie dureroasă pe exteriorul osului, care poate împiedica stilul de viață al unei persoane. Un tratament comun pentru vânătăi osoase constă într-un masaj cu gheață, odihnă și administrarea de medicamente pentru durere. Ca și în cazul multor alte vânătăi, o vânătaie osoasă se va vindeca dacă i se acordă suficient timp. Anumite exerciții pot fi, de asemenea, necesare ca parte a tratării unei vânătăi osoase pentru a readuce pacientul la activitățile sale normale.
Vânătăile osoase pot apărea atunci când o persoană suferă o traumă. Uneori, două oase se vor împinge unul împotriva celuilalt, ducând la deteriorarea învelișului exterior al osului. Aceste leziuni pot permite fluidului să se scurgă în zona înconjurătoare și poate duce la o vânătăi osoase. De multe ori, vânătăile osoase sunt însoțite de durere, umflare și decolorare a pielii. Oasele care sunt adesea implicate în acest fenomen sunt tibia și femurul și, de obicei, femurul este cel care dobândește vânătaia
Unul dintre primii pași pentru un tratament comun pentru vânătăi osoase este masarea zonei cu gheață. De obicei, se recomandă ca un masaj cu gheață să fie administrat aproximativ cinci minute pe zi de mai multe ori în cursul acelei zile. Tratamentul la rece servește la restrângerea fluxului sanguin și ajută la reducerea umflăturilor și durerii. În plus, ajută și la promovarea vindecării în zonă. Deși se recomandă ca un masaj cu gheață să fie administrat de mai multe ori pe zi, acesta nu trebuie utilizat mai mult de cinci minute o dată.
Al doilea pas într-un tratament comun pentru vânătăi osoase este pur și simplu să vă odihniți. Lucrarea osului deteriorat poate provoca mai multe leziuni și poate încetini procesul de vindecare. Acest lucru poate fi valabil mai ales atunci când vorbim despre o vânătaie osoasă care a apărut în articulația genunchiului. Odihnirea corpului poate ajuta o persoană să se vindece mai repede și să se întoarcă mai repede la activitățile sale. Medicamentele pentru durere pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ajuta la reducerea durerii.
Este recomandat ca o persoană să meargă la medic chiar dacă crede că are o vânătaie osoasă. Unele leziuni pot avea aceleași simptome ca o vânătaie osoasă, dar pot fi complet diferite. Un medic poate recomanda imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) pentru a diagnostica corect leziunea înainte de a recomanda un tratament suplimentar. De asemenea, poate fi necesar ca o persoană să efectueze exerciții speciale ca parte a tratamentului vânătăilor osoase pentru a-și recâștiga aria de mișcare inițială a corpului. Astfel, se poate întoarce la activitățile sale cu mai multă normalitate.