Pentru a înțelege cel mai bine ce este biomecanica musculară, este cel mai ușor să definiți fiecare termen în mod independent. Biomecanica este domeniul de studiu care se referă la mișcare, privită în sens mecanic. În biomecanică, corpul este o mașină, iar acțiunile sunt studii care folosesc științele fizice analoge cu un inginer care analizează un dispozitiv robot. Mușchii sunt țesuturi care se contractă pentru a ajuta la mișcările voluntare și involuntare ale corpului. Biomecanica musculară, prin urmare, se referă la studiul biomecanic al mușchilor corpului.
Biomecanica este importantă din mai multe motive. Unele dintre motivele pentru care oamenilor de știință le pasă de biomecanică pot fi mai evidente decât altele. Este ușor de înțeles de ce un atlet olimpic ar putea dori să utilizeze biomecanica pentru a îmbunătăți performanța, dar majoritatea oamenilor nu se gândesc la alte aplicații posibile. Biomecanica, de exemplu, este folosită pentru a ajuta la proiectarea adidașilor, precum și a altor articole sportive.
Studierea biomecanicii musculare este, de asemenea, importantă pentru persoanele care se recuperează după răni sau care suferă de tulburări de mișcare. În timpul unei leziuni, anumite grupuri musculare sau structuri asociate devin compromise. Acest lucru poate afecta capacitatea unei persoane de a îndeplini funcțiile fizice zilnice necesare vieții ca de obicei. Perspectivele biomecanice le pot spune profesioniștilor cum proiectează un plan de recuperare, care produse pot ajuta acest individ sau ce ar fi putut contribui la severitatea rănirii.
Biomecanica musculară este, de asemenea, utilă în medicina preventivă. Un adagiu comun în lumea medicală este că „un gram de prevenire merită o jumătate de kilogram de vindecare”. Aceasta înseamnă că luarea măsurilor de precauție va economisi timp, bani și efort pe drum, împiedicând apariția rănilor.
Adesea, o persoană poate funcționa într-o manieră dezavantajată din punct de vedere mecanic. Modul în care anumite persoane merg sau aleargă îi predispune uneori la răni. Profesioniștii din domeniul biomecanicii musculare pot evalua tiparele de mișcare ale unor astfel de indivizi pentru a determina dacă se expun riscului și în ce moduri specifice fac acest lucru. Aceste constatări pot fi apoi utilizate pentru a implementa variații de mișcare care pot preveni rănirea pe drum.
Biomecanica musculară nu este importantă doar pentru sportivul de elită, ci pentru toată lumea. Privind corpul ca pe o mașină sau pe o altă mașină, bio-„mecanica” poate aplica științe dure pentru a obține informații importante despre corpul uman. Aceste informații pot ajuta uneori un anumit individ, dar pot fi folosite și într-un sens mai larg pentru a trata oamenii în general, în numele mișcării îmbunătățite.