Exercițiile de astigmatism sunt tehnici concepute pentru a ajuta la atenuarea astigmatismului. Scopul general este de a reduce nevoia de ochelari de vedere și mulți experți susțin chiar că pacienții în cele din urmă renunță cu totul la ochelari. Unele dintre exerciții sunt axate pe mușchii ochilor, în timp ce altele sunt concepute pentru a corecta alte lucruri, cum ar fi postura, pe care susținătorii exercițiilor le văd ca factori contributivi. Există o mare scepticism în comunitatea medicală cu privire la exercițiile de astigmatism din cauza lipsei generale de cercetare.
Mulți oameni suferă de astigmatism în întreaga lume și este considerat a fi una dintre cele mai frecvente tulburări oculare, împreună cu miopie și miopie. Determină oamenii să aibă probleme cu refracția lentilelor. Ceea ce înseamnă practic acest lucru este că imaginile devin ușor deformate sau proporționale incorect. Majoritatea cazurilor de astigmatism produc o distorsiune vizuală relativ ușoară, dar poate fi mai gravă. Deformarea îngreunează, de asemenea, focalizarea ochiului, astfel încât persoanele cu astigmatism au de obicei un anumit nivel de neclaritate și în vederea lor.
Exercițiile de astigmatism se împart în două categorii de bază. În primul rând, există exerciții concepute direct pentru ochi. Acestea pot implica focalizarea pe puncte de la distanță sau urmărirea obiectelor în mișcare. În al doilea rând, există exerciții de astigmatism menite să corecteze postura cuiva sau modul în care oamenii își țin gâtul. Unii susținători ai exercițiilor pentru astigmatism cred că tendința unei persoane de a ține capul înclinat sau de a merge înclinat într-o direcție sau alta poate provoca astigmatism prin distorsionarea formei ochiului în timp.
Există mulți experți care sunt foarte sceptici față de exercițiile de astigmatism. Acest lucru se datorează în mare parte faptului că oamenii care sunt în favoarea acestei metode de tratament nu au făcut prea multe cercetări clinice pentru a o susține. De asemenea, în general, contravine majorității teoriilor referitoare la cauzele astigmatismului, despre care se crede că sunt în mare parte genetice. Există unele dovezi pentru exercițiile pentru ochi care pot ajuta anumite probleme de vedere, cum ar fi problemele perceptuale sau vederea încrucișată, dar astigmatismul este de obicei legat de anomalii fizice.
Cel mai recomandat curs de tratament pentru astigmatism este ca oamenii să folosească lentile corective. Acestea pot fi sub formă de lentile de contact sau ochelari de vedere, iar tipul ales poate depinde de toleranțele persoanei sau de gradul problemei acesteia. Unii oameni pot alege să le folosească pe ambele în grade diferite. Există, de asemenea, o intervenție chirurgicală corectivă care poate fi adecvată în unele cazuri.