Pantofii cu toc negativ sunt pantofi conceputi pentru a menține călcâiul ușor mai jos decât restul piciorului pentru a promova alinierea corectă a coloanei vertebrale. Spre deosebire de încălțămintea tradițională, care ridică călcâiul și mută centrul de echilibru al unei persoane în față în timp ce merge, pantofii funcționează cu mișcarea naturală a piciorului, călcâiul lovind primul solul și suportă cea mai mare greutate. Pantofii sunt, de asemenea, proiectați să fie mai lați în față și mai îngusti la călcâi pentru a sprijini piciorul confortabil și pentru a evita înghesuirea degetelor de la picioare.
Dezvoltați de instructorul danez de yoga Ann Kalso în anii 1950, pantofii imită Tadasana tradițională sau ipostaza de munte, eliminând stresul de pe spate, șolduri și genunchi și punându-l pe mușchii picioarelor acolo unde este locul. Mersul în pantofi cu toc negativ oferă întregului corp un antrenament, similar cu mersul pe o ușoară înclinare. Mușchii gambei sunt întinși, caloriile suplimentare sunt arse și părți ale corpului care nu sunt de obicei implicate în procesul de mers sunt antrenate și antrenate. Chiar și starea nemișcată pune corpul cuiva într-o aliniere yoghină adecvată, un bonus pentru persoanele care caută modalități simple de a încorpora mai mult exercițiu în rutina lor zilnică.
Mersul în pantofi cu toc negativ poate dura ceva timp până să te obișnuiești. Dincolo de solicitările suplimentare pe care pantofii le pun pe mușchii unei persoane, unii oameni consideră că centrul alterat al echilibrului este deconcertant. Cu toate acestea, beneficiile de fitness ale pantofilor sunt o atracție puternică și mulți oameni raportează că se simt mai bine imediat după ce s-au schimbat la ei, primind o ușurare instantanee de durerile de genunchi, spate și șold. Susținătorii pantofilor cu toc negativ susțin că beneficiile merită orice ajustare inițială.
Comercializati sub numele Earth Shoes, pantofii cu toc negativ au fost introduși pentru prima dată în Statele Unite în anii 1970 și au devenit furori în cultura „hippie”. Nebunia Earth Shoe s-a stins în anii 1980, dar s-a bucurat de o renaștere a popularității la începutul mileniului, deoarece consumatorii avizați de mediu căutau opțiuni bune pentru planetă și bune pentru sănătatea lor.
Deși multe companii au încorporat tocuri negative în încălțămintea lor, Earth Shoes încă utilizează tehnologia originală Kalso Negative Heel Technology™, creând o înclinație de 3.7 grade în fiecare pantof, sandală și cizmă. Pantofii vin într-o mare varietate de stiluri, culori și materiale, iar compania aderă la un nivel ridicat de responsabilitate față de mediu, făcându-i o alegere deosebit de atractivă pentru mulți consumatori.