Pernele terapeutice sunt perne care sunt concepute pentru a oferi un fel de beneficiu terapeutic, de obicei sub formă de sprijin. Ele vin într-o varietate de forme, dimensiuni și stiluri, cu modele care se adresează tuturor, de la femeile însărcinate la persoanele care suferă de dureri de gât. Furnizorii medicali poartă de obicei perne terapeutice și pot fi obținute și prin chiropracticieni, terapeuți de masaj, medici ortopedici și alți practicieni din domeniul sănătății.
Designul unei perne terapeutice are de obicei scopul de a oferi sprijin unei părți a corpului. În unele cazuri, perna poate preveni rănirea prin promovarea unei poziții corecte și reducerea efortului, în timp ce în alte cazuri, perna poate fi menită să susțină o parte a corpului rănită, astfel încât să se vindece mai repede. Multe perne terapeutice sunt destul de ferme și sunt adesea făcute din spumă, astfel încât forma să nu se deformeze. Pernele moi nu sunt de obicei de dorit în scopuri terapeutice, deoarece nu reușesc să ofere sprijin și pot provoca o recădere într-o postură proastă.
O serie de medii sunt potrivite pentru perne terapeutice. În dormitor, oamenii folosesc perne terapeutice pentru a menține poziții bune de somn, cum ar fi perne care susțin capul și gâtul pentru a preveni apneea în somn sau perne care susțin burtica unei gravide, astfel încât spatele unei femei să nu devină încordat în etapele ulterioare ale sarcinii. . Pernele cu pană pot fi folosite ca perne terapeutice pentru a susține sau ridica și diverse membre din pat.
În jurul casei, oamenii pot folosi perne terapeutice pentru a oferi sprijin atunci când stau în fotolii sau pentru a crea o tetieră care poate fi folosită în cadă pentru a preveni încordarea gâtului în timp ce se relaxează. Pernele conturate pentru șezut sunt utilizate în mod obișnuit pentru a atenua durerile pelvine și de spate prin ameliorarea presiunii și încurajând oamenii să stea confortabil. Pernele terapeutice pentru gât sunt concepute pentru a fi încălzite sau răcite și drapate în jurul gâtului sau peste spate pentru a atenua durerea și stresul.
Pernele terapeutice au un loc și în birou și în mașină, promovând o postură bună pentru a crește confortul, siguranța și productivitatea. Unii oameni le place să-și ducă pernele la plajă și în locații precum teatre și restaurante, unde locurile sunt uneori mai puțin decât optime pentru persoanele cu dureri cronice și probleme musculo-scheletice.
Uneori, un medic poate recomanda o pernă terapeutică, caz în care el sau ea va potrivi o pernă unui pacient și va oferi instrucțiuni de utilizare. Practicienii din domeniul sănătății alternative pot recomanda, de asemenea, perne terapeutice ca parte a unui plan general pentru a face față unei anumite afecțiuni, iar oamenii pot alege să caute singuri perne terapeutice ca răspuns la durerea cronică sau la o nevoie percepută de sprijin.