Recuperarea histerectomiei este un proces foarte delicat și nu trebuie grăbit. Există, totuși, lucruri pe care le puteți face după o intervenție chirurgicală pentru a vă asigura că procesul natural de vindecare decurge bine și pentru a minimiza eventualele complicații care ar putea întârzia o recuperare sănătoasă. Chiar și dacă urmați toate instrucțiunile de îngrijire ulterioară, amintiți-vă că recuperarea completă a histerectomiei va dura totuși un timp considerabil.
O histerectomie implică îndepărtarea uterului unei femei printr-o procedură chirurgicală. Când uterul este singurul organ îndepărtat, intervenția chirurgicală este denumită histerectomie parțială; o histerectomie completă implică îndepărtarea uterului, a ovarelor și a trompelor uterine. Aceasta nu este de obicei o operație de urgență și este adesea făcută pentru a elimina excrescențe canceroase sau tumori fibroase sau pentru a corecta alte complicații atunci când medicii consideră că intervenția chirurgicală este soluția. În general, o femeie rămâne în spital oriunde între două și patru zile după operație, dar recuperarea completă a histerectomiei este un proces treptat care durează de obicei câteva luni.
Este foarte important să urmați toate instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru îngrijirea postoperatorie a histerectomiei. Procedând astfel, este cel mai bun mod de a evita infecția după operație și de a asigura o recuperare completă și sănătoasă. Efectele secundare ale histerectomiei, cum ar fi creșterea în greutate, căderea părului, insomnia și depresia, pot continua și dincolo de perioada de recuperare fizică. Aceste reacții adverse sunt asociate cu dezechilibre hormonale cauzate de îndepărtarea organelor de reproducere, dar nu sunt permanente și pot fi tratate sub îngrijirea unui medic.
Pentru a reduce șansele de infecție și pentru a ajuta în mod natural organismul în recuperarea histerectomiei, sunt necesare o dietă bună și multă odihnă. Consumul de multe fructe și legume naturale vă ajută să vă asigurați că obțineți vitamine și minerale importante, care sunt utile pentru procesul general de vindecare. În timpul recuperării prin histerectomie, evitați alimentele care constipă și provoacă efort în timpul mișcărilor intestinale. De asemenea, în primele zile după operație, evitați băuturile carbogazoase care produc gaze. Dacă constipația devine o problemă, ar trebui să consultați un medic, dar balsamurile de scaun, care ar putea îngreuna intestinele, trebuie evitate.
O altă modalitate foarte bună de a stimula recuperarea după o histerectomie este să râzi și să te distrezi cât mai mult posibil. Acest lucru va fi inconfortabil și chiar s-ar putea răni, dar recuperarea histerectomiei emoționale este la fel de importantă ca și recuperarea fizică. Multe femei se confruntă cu crize puternice de depresie după o intervenție chirurgicală și sentimente persistente de pierdere. Încercarea de a contracara acest lucru prin vizionarea unor comedii, citirea literaturii de inspirație, distracția cu prietenii și alte activități plăcute poate ajuta la ținerea la distanță a acestor sentimente.
După ce ați fost externat din spital după histerectomie, trebuie să vă odihniți cât mai mult posibil timp de cel puțin două săptămâni. În acest timp, prietenii și membrii familiei ar trebui să se bazeze pe gătit, curățenie, comisioane și alte sarcini zilnice. Ridicarea grele și activitățile obositoare, inclusiv activitatea sexuală, trebuie evitate timp de cel puțin șase săptămâni după operație. Nerespectarea acestor instrucțiuni poate întârzia de fapt recuperarea histerectomiei sau chiar poate provoca complicații.