Cum aleg cea mai bună bretele de sprijin pentru umeri?

Atunci când alegeți un aparat de sprijin pentru umăr, luați în considerare cantitatea de sprijin dorită și tipul de leziune la umăr pe care o va suporta. Nivelul de sprijin al unei bretele de sprijin pentru umăr ar trebui să depindă în principal de nivelul de mobilitate al persoanei rănite și de sarcinile zilnice în timpul rănirii. Este la fel de important să se evalueze natura leziunii. Trebuie luat în considerare dacă vătămarea a apărut din cauza unei poziții proaste, a unei articulații rănite sau a manșetei rotatoarelor sau a unei afecțiuni precum artrita.

Bretele de nivel de sprijin de bază sunt în mod normal mai mici și realizate dintr-o țesătură elastică. Aceste bretele sunt bune pentru a fi purtate în timpul unei zile normale de lucru sau când dormi, deoarece sunt mai confortabile decât cele concepute pentru un sprijin suplimentar. Unele au o curea care traversează pieptul pentru a ține bretele la loc; deși acest lucru este util, ar putea fi inconfortabil pentru femei. Multe bretele de sprijin pentru umeri sunt realizate din neopren, ceea ce îi face pe cei mai mulți oameni să transpire. Aceasta ar putea să nu fie cea mai bună alegere de material pentru a purta o bretele toată ziua.

Bretele pentru umăr cu sprijin moderat acoperă de obicei mai mult umăr și se întind mai puțin. Acest nivel de sprijin funcționează adesea excelent pentru sportivi. Oferă mai mult sprijin decât o orteză de bază, dar permite totuși o cantitate mare de mișcare. Unele tipuri de bretele de sprijin moderat pentru umeri au terapie termică încorporată sau pachete de gel care pot fi introduse fie pentru tratament la căldură, fie la rece.

Bretele de susținere înaltă trebuie folosite numai în timpul recuperării după o leziune gravă în care umărul trebuie imobilizat. Aceste bretele sunt concepute pentru a ține umărul într-un singur loc pentru a ajuta la corectarea unei răni. Când este purtat, umărul nu poate fi folosit pentru niciun tip de activitate, inclusiv pentru sarcinile de zi cu zi.

Leziunile legate de postură apar în principal din cauza stării în picioare sau a stării incorect pe perioade lungi de timp. În timp ce kinetoterapie este adesea cel mai bun remediu, un aparat dentar de corectare a posturii poate ajuta pe termen scurt. O bretele de sprijin pentru umeri este uneori realizată cu elastic elastic. Bretele mai puțin costisitoare sunt de obicei mai incomode; cele cu căptușeală adecvată și curele mai largi oferă adesea mai mult confort și sprijin.

Dacă problema este o rănire a articulației sau a manșetei rotatorilor, căutați un suport pentru umăr care să țină articulația pe loc. Amplasarea curelelor și fixarea corectă este importantă ca întotdeauna. Cu acest tip de vătămare, focalizarea tinde să se deplaseze mai mult spre amploarea leziunii și a durerii. Luați în considerare cât de multă mobilitate este necesară pentru ca rana să se vindece. Cu cât vătămarea este mai gravă, cu atât este nevoie de mai puțină mobilitate și de mai mult sprijin într-un aparat de sprijin pentru umăr.
Atleții și adulții în vârstă suferă adesea de artrită sau „umăr înghețat”, unde umărul se poate simți înțepenit după perioade de inactivitate. Bretele de sprijin pentru umeri care încorporează terapia termică ajută cel mai mult în acest caz, deoarece ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin. Deoarece scopul este de a ajuta articulația să se slăbească, un aparat dentar cu sprijin de bază sau moderat este cea mai bună alegere.