Cum aleg cea mai bună pernă pentru coccis?

Coccisul este micul coccix care atârnă de la baza coloanei vertebrale. Acest os delicat poate fi ușor rupt, dislocat sau învinețit în timpul unei căderi, al nașterii sau al șezutului prelungit. Orice vătămare a coccisului poate duce la dureri groaznice în timp ce stați pe scaun. O pernă pentru coccis poate ajuta la gestionarea durerii în timpul acestei leziuni cu vindecare lentă. Atunci când alegeți o pernă pentru leziunea coccisului, ar trebui să luați în considerare stilul, grosimea și materialul folosit pentru a face perna.

Cel mai bun mod de a alege o pernă bună pentru coccis este să încercați o varietate de perne diferite. Acest lucru se poate face, de obicei, vizitând un magazin de materiale spitalicești. Odată ce ați selectat o pernă care vă place, asigurați-vă că încercați acea pernă în mai multe tipuri diferite de scaune, atât din lemn, cât și tapițate, pentru că probabil că veți aduce perna cu dvs. pe măsură ce coczisul se vindecă. Puteți fie să achiziționați perna selectată de la magazin, fie să notați producătorul și numărul modelului, astfel încât să puteți compara și cumpăra online.

Pernele de cox vin în două stiluri principale. Gogoasa are forma unei perne rotunde cu un centru gol. O pană este o pernă pătrată cu o mică gaură la sau lângă spatele pernei. Pena este, de asemenea, mai groasă în spate decât în ​​față, înclinându-te înainte în timp ce stai și reducând greutatea pe coccis. În ambele stiluri, coccixul rănit este plasat peste orificiul din suportul coccixului, eliberând presiunea asupra coccixului, în timp ce perna din jur susține partea inferioară.

Înălțimea unei perne pentru coccis poate varia între 3 și 7 inci (aproximativ 7.5-18 cm). Cele mai comune și ușor disponibile perne au o grosime de 3 inchi (aproximativ 7.5 cm). Pernele mai groase sunt selectate pentru persoanele mai grele sau pentru utilizare într-un anumit tip de scaun.

O pernă pentru coccis este de obicei realizată dintr-un material spumă de bază, spumă cu memorie sau poate fi gonflabilă. O pernă de spumă pentru coccis are un preț moderat și este bună dacă leziunea nu este cronică. Spuma cu memorie este poliuretan special, care se mulează pe corp cu presiune. Aceste perne sunt mai scumpe, dar durează mai mult și, prin urmare, sunt bune dacă aveți dureri coccigiene cronice. Pernele gonflabile nu sunt de obicei la fel de confortabile ca și tampoanele de spumă, dar sunt de obicei cea mai ieftină pernă pentru coczis și sunt bune pentru călătorii, deoarece pot fi dezumflate.