Medicina ayurvedică, sau pur și simplu Ayurveda, este o formă tradițională de medicină naturală care își găsește originile în India. În termeni moderni, medicina ayurvedică este privită ca o formă de medicină alternativă, datorită concentrării sale asupra metodelor tradiționale și naturale de vindecare. Ayurveda modernă încearcă să păstreze și să reproducă practicile tradiționale cât mai aproape posibil. O bună stațiune de sănătate ayurvedică își va lua practicile foarte în serios și se va baza din cunoștințele tradiționale ori de câte ori este posibil.
Primele texte care au menționat această formă de medicină așa cum este cunoscută astăzi datează din mileniul II î.Hr. Cuvântul Ayurveda, așa cum este tradus din sanscrită, poate fi împărțit în două părți, fiecare dând sens cuvântului ca întreg. Tradus aproximativ, ayur înseamnă viață sau longevitate, iar veda înseamnă știință; împreună, cuvântul este considerat ca însemnând știința sau studiul vieții și longevității. Prin urmare, se poate vedea clar modul în care acest sens se leagă de practicile medicale.
Deși medicina ayurvedică este prezentă în India de mii de ani, conceptul de stațiune de sănătate ayurvedică este relativ modern. Apariția conceptului de stațiune poate fi legată de creșterea recentă a popularității medicamentelor alternative, de ușurința tot mai mare a călătoriilor internaționale și de globalizarea informațiilor. Cele mai multe stațiuni sunt situate în toată India, deși multe există și în Sri Lanka. Scopul unei stațiuni de sănătate ayurvedică este de a oferi vizitatorilor săi ocazia de a experimenta potențialul de vindecare al acestui tip de medicament.
Căutați o stațiune de sănătate ayurvedică care a fost înființată cu cel puțin cinci sau mai mulți ani în urmă, dar aveți grijă de orice stațiune care pretinde că are mai mult de 25 de ani; cel puțin, este foarte puțin probabil ca stațiunea să fi existat în formatul actual atât de mult timp. Când te îndrepți într-un mediu nou, încrederea este primordială. O stațiune de sănătate ayurvedică bună va avea instructori experimentați, care sunt fericiți și dornici să-și explice educația și experiența anterioare. Este important să găsiți instructori cu experiență, deoarece medicina ayurvedică este o practică serioasă. Fără o instruire adecvată, vizitatorul stațiunii nu va experimenta în mod corespunzător numeroasele beneficii care pot fi obținute cu îndrumarea adecvată.
Pentru a-și mulțumi vizitatorii, stațiunile de sănătate ayurvedice subliniază importanța de a avea un cadru frumos și liniștit. În mod obișnuit, acestea sunt situate pe parcele mari de teren cu un cadru natural luxuriant. Multe astfel de stațiuni de sănătate ayurvedice folosesc locații idilice de coastă sau păduri. Căutați o stațiune care este situată relativ departe de marile zone metropolitane, astfel încât să ofere un cadru spațios, natural, fără zgomot și poluare. Cele mai bune stațiuni de sănătate ayurvedice vor oferi oaspeților o gamă largă de activități, inclusiv cursuri educaționale și excursii regionale.