A face clisme de casă este destul de simplă, atâta timp cât ai niște echipamente de bază. De asemenea, ar trebui să luați în considerare ce tip de soluție doriți să utilizați, deoarece multe tipuri diferite pot fi făcute acasă. Administrarea clismelor de casă este similară cu cele cumpărate din magazine, dar trebuie să luați câteva măsuri de precauție suplimentare. Din acest motiv, unii preferă să folosească truse și soluții cumpărate din magazin.
Equipment
Pentru a face o clisma de casă, veți avea nevoie de o pungă sau o sticlă de plastic transparentă, tuburi medicale și ceva de folosit ca duză sau suport pentru celălalt capăt al tubului. Veți avea nevoie, de asemenea, de cleme pentru a conecta tubulatura la pungă sau la sticlă și la duză. Pentru a asambla echipamentul, conectați tubulatura la pungă și fixați-l cu o clemă. Faceți același lucru cu duza de la celălalt capăt. Dacă nu aveți o duză, puteți introduce un pai de plastic nefolosit în tub, astfel încât să nu se prăbușească atunci când este introdus în rect. Alternativ, puteți cumpăra un kit într-un magazin și puteți face doar soluții de casă.
soluţii
Există o varietate de soluții pentru clismă, dintre care multe pot fi făcute acasă. Cel mai de bază tip este o clisma cu apă caldă, care constă din apă purificată. Acest lucru poate ajuta la stimularea mișcării intestinelor și la înmuierea scaunelor dure. Alte tipuri comune de soluții includ uleiul mineral, melasa și laptele, uleiul de măsline și săpunul de castilă, toate acestea putând fi utile pentru constipație. Sucul de lămâie, oțetul de mere și clismele cu cafea pot fi folosite pentru curățarea intestinelor.
Administrare
Pentru a vă administra clisma, mai întâi asamblați toate echipamentele și asigurați-vă că este curată și sterilă. Pune o clemă pe tubul conectat la pungă sau sticla înainte de a-l umple cu soluția de clisma. Prinderea înainte de umplere este importantă pentru a împiedica curgerea imediată a fluidului. Cu excepția cazului în care utilizați o sticlă de stoarcere, ar trebui să atârnați punga la câțiva metri deasupra locului în care veți lua clisma – de obicei nu mai mult de 3 picioare (1 m). Cu cât agățați punga mai sus, cu atât veți experimenta mai multă presiune atunci când soluția va curge în rect.
Ar trebui să mergeți într-un loc confortabil în apropierea unei toalete și să lăsați niște prosoape sau un covor în caz de scurgere. Unii oameni preferă să se întindă pe podeaua băii lor, în timp ce alții preferă să acopere un pat cu prosoape și să se întindă acolo. Există mai multe poziții în care puteți lua clisma, dar cele mai frecvente sunt întinse pe lateral, cu genunchiul de sus flexat spre piept sau pe spate, cu genunchii trași spre piept.
Când sunteți gata să luați clisma, dumneavoastră sau un partener ar trebui să lubrifiați capătul tubului și interiorul și exteriorul rectului. Apoi, introduceți ușor duza sau tubul în rect până când este de aproximativ 3 inchi (7.50 cm) în interior. Când sunteți gata, slăbiți clema de pe tub pentru a lăsa apa să curgă în rect. Puteți regla presiunea și viteza apei ridicând sau coborând sacul și strângând sau slăcând clema. Odată ce ați introdus toată soluția sau vă simțiți plin, lăsați soluția să acționeze până la 10 minute, mergeți la o toaletă, scoateți duza și evacuați-vă intestinele.
Măsuri de precauţie
Este esențial să vă asigurați că toate echipamentele dvs. sunt curate, așa că, dacă intenționați să utilizați același echipament din nou și din nou, ar trebui să îl sterilizați după fiecare utilizare și să nu îl puneți deoparte până nu este complet uscat. Ar trebui să verificați întotdeauna echipamentul pentru scurgeri înainte de a-l folosi, ceea ce puteți face lăsând puțină soluție să curgă din sac într-o toaletă sau chiuvetă. În plus, trebuie să vă asigurați că toate ingredientele din amestec sunt sterile sau pure, inclusiv orice apă. Ca și în cazul oricărei clisme, trebuie să vă asigurați că soluția este la temperatura potrivită, în jur de 100 și 105 ° F (aproximativ 38 până la 41 ° C), deoarece apa prea rece poate provoca crampe și apa prea fierbinte poate arde. Este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice clismă, deoarece utilizarea lor necorespunzătoare poate provoca deshidratare sau dependență, iar anumite tipuri de soluții pot exacerba anumite probleme de sănătate la persoanele cu insuficiență cardiacă sau probleme renale.
Făcut în casă vs cumpărat din magazin
Unii oameni preferă trusele cumpărate din magazin, deoarece vin pre-asamblate sau sunt ușor de asamblat și sunt adesea presterilizate. Cumpărarea în mod repetat a truselor de unică folosință poate fi, totuși, costisitoare, așa că cei care folosesc adesea clisme pot prefera să-și facă propriile truse. În ceea ce privește soluțiile, unii preferă variantele cumpărate din magazin pentru că sunt sterile și prefabricate, dar alții preferă să facă soluții de clisma de casă, deoarece pot fi siguri de toate ingredientele din soluție și pot controla proporția de ingrediente.