Efectuarea unei impachetari acasa, un tratament spa menit sa imbunatateasca tonusul, textura si etansitatea pielii tale, poate fi o modalitate excelenta de a te rasfata fara a cheltui sume mari de bani la un spa propriu-zis. Pentru a începe, determinați ce beneficii căutați de la o împachetare corporală și alegeți ingredientele care le pot oferi. Apoi pregătiți fie o pastă, fie un lichid și faceți un duș cald și fierbinte, exfoliând ușor pielea. Aplică produsul pe corp, fie cu mâinile, fie cu bandaje. Înfășurați-vă în folie de plastic și îmbrăcăminte caldă, apoi relaxați-vă într-un loc confortabil timp de până la o oră înainte de a îndepărta folia.
Cele mai multe rețete pentru o împachetare acasă conțin trei ingrediente de bază — argilă, sare și ierburi — a căror combinație va depinde de tipurile de beneficii pe care doriți să le obțineți din acest tratament spa. În general, argila este menită să-ți exfolieze pielea, în timp ce sarea este adăugată pentru a ajuta la detoxifiere. Pentru ierburi, mușețelul, pătrunjelul și aloe vera sunt toate capabile să liniștească pielea și să reducă inflamația, în timp ce menta, petalele de trandafir și hamamelis ajută la tonifierea pielii și la îmbunătățirea circulației. Zatul de cafea, frunzele de ceai verde și laptele pot contribui la reducerea aspectului celulitei. De asemenea, puteți completa experiența de spa adăugând câteva picături de ulei esențial de calitate cosmetică la amestecul dumneavoastră pentru parfum.
Odată ce aveți o selecție bună de ingrediente, puteți începe să vă pregătiți împachetarea acasă. Dacă utilizați argilă, sare și ierburi, rația generală este de două părți de argilă la o parte de sare și ierburi, cantitățile reale depind de cât de mult din corpul dumneavoastră doriți să acoperiți; cu toate acestea, acest lucru poate fi lăsat la preferințele personale. Amestecați toate aceste ingrediente împreună cu suficientă apă, astfel încât să formeze o pastă groasă, dar care se poate întinde, încălzind amestecul într-o oală. Dacă alegeți să nu folosiți lut, adăugați sarea și ierburile într-un vas plin cu apă și încălziți amestecul până când fierbe; apoi se ia de pe foc si se lasa putin sa se raceasca.
Înainte de a aplica ingredientele pentru ambalajul corporal, faceți un duș cald și exfoliați-vă pielea. Căldura de la duș îți va încălzi corpul, făcând mai ușor ca ingredientele de ambalare să pătrundă în piele. Exfolierea va ajuta la îndepărtarea oricăror celule moarte ale pielii și la desfundarea porilor, sporind, de asemenea, eficacitatea învelișului.
Pentru a vă aplica împachetarea acasă, frecați un strat uniform de pastă pe piele sau înmuiați benzi de pânză în amestecul lichid și înfășurați-le în jurul corpului. Puteți aplica ingredientele pe secțiunile vizate sau pe întregul corp. Odată ce pasta sau cârpele vă acoperă corpul, înfășurați folie de plastic în jurul zonelor pentru a le fixa și pentru a capta căldura. Orice cârpe sau folii de plastic pe care le folosiți ar trebui să fie confortabile, dar nu atât de strânse încât să fie incomode sau să riscă să vă întrerupă circulația. După ce sunteți înfășurați, îmbrăcați-vă haine vechi și calde sau înfășurați-vă într-o pătură pe care nu vă deranjează să vă murdăriți și relaxați-vă într-o cameră caldă până la o oră.
Pentru a-ți termina împachetarea acasă, trebuie pur și simplu să îndepărtezi folia și să faci un duș călduț pentru a îndepărta orice rămășițe din amestecul de împachetat. Pentru a oferi pielii tale o ultimă doză de lux, poți aplica o loțiune direct după duș pentru a-ți menține pielea moale și netedă. După ce ai terminat împachetarea, asigură-te că bei un pahar sau două de apă, deoarece multe dintre ingredientele folosite te pot deshidrata.