Când oamenii se îngrămădesc pe plajă pentru a se bucura de soare și de a face surf, un salvamar de pe plajă este responsabil pentru păstrarea lor în siguranță. Oceanul poate fi un loc periculos, cu maree, viață marină periculoasă și valuri care se prăbușesc. Este datoria salvamarului de pe plajă să se asigure că oamenii se bucură în siguranță de timpul petrecut în apă și în jurul acesteia. Întrucât acest tip de job este unul solicitant, un solicitant trebuie să îndeplinească anumite standarde înainte de a i se permite să devină salvamar pe plajă.
Oricine dorește să devină salvamar pe plajă trebuie să îndeplinească cerințele stabilite de Asociația de Salvare a Vieții din Statele Unite (USLA). Această organizație a fost înființată pentru a asigura bunăstarea celor care lucrează și se joacă în și în jurul apei. Una dintre primele cerințe pe care trebuie să le îndeplinească solicitanții este capacitatea de a înota rapid pe distanțe scurte. De exemplu, oamenii care doresc să devină salvamari pe plajă trebuie să aibă mai întâi capacitatea de a înota 550 de metri (500 m) în cel mult zece minute.
Un potențial salvamar pe plajă nu trebuie să fie doar un înotător puternic, ci trebuie să aibă și rezistența fizică pentru a îndeplini această activitate importantă. Responsabilitățile fizice includ capacitatea de a alerga rapid pe distanțe lungi și de a ridica, trage sau trage obiecte grele. Salvamarii de pe plajă trebuie să aibă, de asemenea, o vedere și auz excelente. Aceste două calități sunt importante deoarece salvamarii trebuie să poată vedea și auzi orice semn că înotătorii ar putea fi în dificultate.
Oricine dorește să devină salvamar pe plajă este obligat să finalizeze cu succes pregătirea de prim ajutor și RCP (resuscitare cardiopulmonară). Cei aleși pentru formare continuă vor învăța, de asemenea, cum să salveze oamenii în apă deschisă și cum să folosească corect echipamentul de salvare pe apă.
Salvamarii aspiranți la plajă care doresc să-și îmbunătățească șansele de a fi acceptați ca salvamar pot lua măsuri pentru a-și îmbunătăți condiția fizică și capacitatea de înot. De exemplu, se pot strădui să mănânce o dietă mai sănătoasă. O dietă echilibrată va îmbunătăți performanța organismului și poate ajuta un solicitant să se descurce bine la un test de fitness.
O altă modalitate de a te antrena pentru un test de salvamar pe plajă este să exersezi înotul în ocean, devenind confortabil cu apa deschisă și abilitățile necesare pentru a înota în siguranță în ea. Folosirea plăcilor și a geamandurilor de tracțiune în piscina locală poate ajuta la creșterea forței corpului și a picioarelor, un alt mod de a îmbunătăți abilitățile de înot. Sprinturile cronometrate de înot în piscină pot ajuta, de asemenea, solicitanții de salvamar pe plajă să își îmbunătățească capacitatea de a înota rapid pe distanțe scurte. Nu este o sarcină simplă să devii salvamar pe plajă, dar cei care sunt hotărâți să intre în acest domeniu solicitant își pot îndeplini obiectivele prin muncă și dăruire.