Bunions sunt o tulburare comună a piciorului care creează progresiv malformații ale structurii osoase și ligamentare de la baza degetului mare. Afecțiunea poate fi moștenită, deși purtarea pantofilor foarte strâmți timp de mulți ani poate provoca și ea. Malformația poate provoca la început puțin disconfort, dar în timp, la baza degetului mare se dezvoltă o umflătură roșie mare, cauzată de osul proeminent pe măsură ce oasele degetului mare se îndoaie spre degetul de lângă acesta. Această umflătură poate fi umflată și inconfortabilă.
Pentru a reduce durerea de bunion, unele persoane optează imediat pentru o intervenție chirurgicală pentru a corecta malformația degetului mare. Corectarea precoce poate fi uneori cea mai bună metodă pentru evitarea durerii, dar intervenția chirurgicală poate implica un timp semnificativ de recuperare. Alții decid să trăiască cu afecțiunea, mai ales dacă malformația nu avansează rapid. Apoi trebuie să-și dea seama cum să facă starea mai puțin dureroasă.
Există multe tratamente care pot reduce durerea de bunion. Principalul dintre ele este să fie selectiv în ceea ce privește încălțămintea. Pantofii trebuie să fie corespunzător de largi, să aibă un vârf rotunjit și generos, iar femeile ar trebui să evite tocurile înalte. Deși s-ar putea să vă fie teamă de gândul de a purta adeseori defăimați „pantofi sensibili”, ceea ce sacrifici în modă ar putea merita din plin atunci când pantofii îți reduc durerea.
Chiar și cu alegeri confortabile sau sensibile de pantofi, durerea de bunion poate fi totuși intensă. Unii oameni beneficiază de utilizarea unor tampoane de bunion mici, de obicei aplicate pe alimente cu adeziv sau aplicate pe interiorul unui pantof. Această amortizare suplimentară poate reduce compresia pe „cucuința degetelor” și poate atenua un anumit disconfort. Alții optează pentru distanțiere căptușite între degetele de la picioare. Când acestea nu ajută, unii oameni apelează la orteze, inserții în pantofi, pentru a ajuta la reducerea durerii de bunions. Ar trebui să vă consultați cu medicul podiatru cu privire la cele mai bune alegeri pentru dvs. dacă intenționați să cumpărați orteze.
Există și alte metode directe pentru a trata durerea de bunion. După o zi petrecută în încălțăminte, mulți oameni constată că glazura bunionului va ajuta la reducerea umflăturilor și disconfortului. De asemenea, poate ajuta să evitați activitățile, în special perioadele lungi de stat în picioare, care vă rănesc picioarele. În mod obișnuit, totuși, în momentul în care trebuie să eliminați capacitatea de a sta în picioare sau de a merge pentru o perioadă lungă de timp, poate fi înțelept să luați în considerare o intervenție chirurgicală, astfel încât să puteți desfășura activități normale.
Dacă o bunion este doar ocazional incomod, puteți reduce durerea de bunion folosind medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul de sodiu. Unii oameni găsesc o cantitate mică de ameliorare a durerii din acetaminofen, dar este un analgezic și nu ajută la reducerea umflăturilor. În rare ocazii, oamenii pot opta pentru injecții cu cortizon în apropierea locului de bunion, dar acest lucru nu poate fi folosit des, deoarece poate crea probleme degenerative la picior și poate provoca mai mult disconfort în timp.