Confruntarea cu prezența ridurilor este o realitate pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Din fericire, există o serie de abordări care vor ajuta la minimizarea și, uneori, la eliminarea ridurilor, lăsând individului un aspect mai tineresc. Iată câteva exemple de lucruri pe care le puteți face pentru a reduce ridurile și, de asemenea, pentru a încetini procesul de dezvoltare a altora noi.
Una dintre cele mai eficiente modalități de a minimiza incidența dezvoltării ridurilor este să faci unele schimbări în obiceiurile tale personale. Pentru persoanele care fumează, renunțarea imediată este cheia. Fumatul de tutun are un impact negativ asupra cantității de colagen care este la îndemână pentru repararea pielii deteriorate. Prezența redusă a colagenului se traduce prin riduri care continuă să devină mai profunde și mai pronunțate. În același timp, fumatul va interfera cu fluxul de sânge către capilarele din zona feței. Fluxul sanguin necorespunzător înseamnă piele mai uscată, care este un teren propice pentru dezvoltarea ridurilor.
De asemenea, puteți minimiza și scăpa de riduri urmărind cât timp petreceți la soare. Pielea care capătă aspectul și textura pielii este predispusă la dezvoltarea de riduri adânci care sunt imposibil de acoperit cu orice cantitate de machiaj. Chiar dacă sunteți un adorator al soarelui, începeți să petreceți mai puțin timp la soare și investiți într-o bună cremă antirid pentru a ajuta la lupta împotriva daunelor care au fost deja făcute.
Eșecul de a purta ochelari de soare când este afară va crea, de asemenea, riduri cunoscute sub numele de picioare de ciobie. Aceste riduri minuscule de la colțul fiecărui ochi pot deveni în cele din urmă crevase care sunt imposibil de ascuns. Purtarea ochelarilor de soare va reduce frecvența cu care mijiți în aer liber și, astfel, scăpați de ridurile care s-ar dezvolta altfel.
Stați departe de săpunuri puternice și apă care este excesiv de fierbinte. Utilizați în schimb săpunuri hidratante, deoarece acestea vă vor ajuta să preveniți uscarea pielii. Reglați apa din baie sau duș la o temperatură confortabilă, dar fără opărire. Vei fi la fel de curata si vei scapa de riduri care s-ar fi dezvoltat in timp.
Adaugă cartofi dulci în dieta ta. Cartofii dulci sunt o sursă excelentă de acid hialuronic, care poate ajuta la eliminarea ridurilor. Aveți grijă să consumați prea mult din acest nutrient cu utilizarea suplimentelor, deoarece există unele dovezi că cantitățile în exces pot favoriza dezvoltarea mai multor tipuri de cancer. Consumul de cartofi dulci o dată sau de două ori pe săptămână ar trebui să vă ofere un nivel sigur și să vă ajute să vă mențineți pielea netedă și suplă.
Tratamentele pentru riduri, cum ar fi cremele antirid care conțin hidroxiacizi, sunt o modalitate excelentă de a restabili umiditatea pierdută a pielii și de a scăpa de riduri. Utilizarea regulată poate ajuta la netezirea liniilor de pe față și poate elimina cu ușurință câțiva ani de aspectul tău. Asigurați-vă că selectați o cremă potrivită pentru tipul dvs. de piele și urmați instrucțiunile la literă pentru cele mai bune rezultate.
În cele din urmă, va veni ziua în care nu vei putea scăpa de riduri indiferent de ceea ce faci. Cu toate acestea, nu există niciun motiv să nu amânăm acea dată cât mai mult posibil. Schimbându-ți obiceiurile personale, obținând o alimentație adecvată și folosind produsele antirid în mod corespunzător, poți scăpa de riduri și te poți bucura de un aspect tineresc pentru mulți ani.